Все записи от admin

Гиревые эстафеты

Впервые командная эстафета в гиревом спорте состоялась в 2001 году и настолько пришлась по душе спортсменам и зрителям, что с 2002 года эстафеты были включены в программы официальных соревнований как российских, так и международных. Предложение о введении эстафеты в качестве заключения для любых соревнований по гиревому спорту, поступило от Сергея Рачинского и было единогласно поддержано ведущими гиревиками. Смысл эстафеты прост – в каждой команде по 7 человек (изначально по числу весовых категорий) и каждому участнику дается 3 минуты на выполнение упражнения. Побеждает команда, набравшая в сумме большее количество подъемов. Эстафета проводится в двух упражнениях классического гиревого спорта – толчок двух гирь от груди и толчок двух гирь по длинному циклу. В России в эстафете принимают участие только мужчины, но за рубежом женщины тоже участвуют в эстафетах, выполняя упражнения с одной гирей, делая одну смену рук. При наличии цифрового табло, эстафеты – очень интересное и захватывающее зрелище. Порой борьба настолько серьезная, что соперники работают в максимально возможном темпе с разницей в 1-2 подъема. Порой бывает даже так, что судье сложно одновременно считать и контролировать технику выполнения, из-за чего, например в 2013 году на Чемпионате Мира был снят результат финального участника российской команды, хотя суммарный результат с учетом его подъемов был рекордным.

Прощай, Чемпион!

Эдуард Ахраменко

edik

Перестало биться сердце настоящего бойца – трехкратного чемпионом Мира, шестикратного чемпиона Европы, рекордсмена Mира, многократного чемпиона и обладателя Кубка России, мастера спорта международного класса Эдуарда Ахраменко.

Эдуард продолжительное время сражался с тяжелой болезнью и героически предолевал все трудности, связанные с этой тяжелой борьбой. В 2013 году Эдуард вернулся в спорт, показав очень высокие результаты, вернув себе пальму первенства. Гиревики всего Мира верили и надеялись на его скорейшее триумфальное возвращение в большой спорт и на новые рекорды. К сожалению судьба распорядилась трагическим образом.

Эдуард Ахраменко прожил короткую (33 года), но насыщенную жизнь, оставив яркий след в истории гиревого спорта.

Вечная память тебе, Чемпион!

Одно из самых ярких выступлений Эдуарда Ахраменко на чемпионате России в 2008 году, на котором он одержал безоговорочную победу в классическом двоеборье и в толчке по длинному циклу, показав очень высокие результаты и установив рекорд – 95 подъемов в толчке по дилнному циклу.

Не назвать ли нам кошку кошкой?

Название этой статьи было взято из финальной фразы стихотворения С.Я. Маршака «Отчего кошку назвали кошкой?», где после долгих споров старика со старухой, кошку всё-таки назвали кошкой, несмотря на другие предлагаемые названия. Почему гиря называется гирей и почему пришлось придумывать для нее имя в других языках, в этом нам придется сейчас разобраться.

Спортивная гиря

Толкование термина “гиря” появилось в русских словарях с начала 17-го века и по мнению некоторых специалистов произошло от персидского слова “геран” – вес. Слово «гиря» в русском языке имеет несколько значений — это и эталонные гири, используемые в точных изменерениях и в калибровке измерительных устройств; это и гири, как часть часового механизма и наконец гири спортивные, о которых и пойдет речь далее. Есть предположение о том, что спортивная гиря в том виде, в котором мы все ее знаем сейчас с округлым туловищем и закругленной дужкой, использовалась в качестве меры веса при взвешивании крупных предметов и грузчики же в перерывах между основной работой, развлекали себя тем, что поднимали гири на спор «кто больше». Уже позже спортсмены-силачи увидели в гире уникальный спортивный снаряд, которым теперь занимаются на всех континентах, за исключением разче что Антарктиды. И что характерно, практически везде, кроме пространства бывшего СССР, гири называют комбинированным словом английского языка “kettlebells”. Разбирая это слово по частями, получаем, что это нечто напоминающее чайник в форме колокола или точнее бубенчик в форме чайника. Немного странная ассоциация для чугунного тяжелого шара с закругленной рукояткой, но именно под таким именем теперь исконно Русская гиря знакома Миру. В первом и, к великому сожалению, последнем номере журнала «Гиревой спорт и силовые шоу-программы» (№1, 1992), изданном на русском и английском языках, слово гиря переводилось как “handlebell”, что в ассоциативном смысле было горазо ближе к описанию формы данного спортивного снаряда. Слово “handle” переводится как «рукоятка» или «ручка», но рукоятка может быть любой формы, не обязательно округлой. Именно по этому, как мне кажется, слово “handle” было заменено на “kettle”, которое конкретизировало форму рукоятки, похожую на ту, что имееют большинство чайников. Еще слово “kettlebell” имеет тот же корень, что и название известной немецкой фирмы “Kettler”, производящей спортивный инвентарь, что плотно уложило в сознание людей западного мира казавшееся странным с лингвистической точки зрения название для спортивного снаряда. В момент появления слова “kettlebell” на международной арене, начались споры о том, что правильнее было бы назвать гирю “handlebell” или “handleball”, но все, в конце концов, осталось без изменений. Точно так же, как в русском языке название государства в Северной Америке (где, к слову говоря, и появилось название “kettlebell”), которое в смысловом и лингвистическом смысле правильнее было бы перевести, как Объединенные Американские Государства (ОАГ), а не Соединенные Штаты Америки (США). Но так уж повелось и именно так мы называем «оплот капитализма», а не как-нибудь иначе. И гиря теперь больше известна под именем “kettlebell”, чем под своим русским именем. Стоит пожелать удачи гире в овоении новых пространств на нашей прекрасной планете, а атлетам по всему Миру принять эту тяжесть в форме чайника и покорить вместе с ней спортивный Олимп.

Что такое гиревой спорт сегодня и каким он будет завтра?

То, чем являлся гиревой спорт в бытность Международной Федерации гиревого спорта, находящейся под контролем Всероссийской Федерации гиревого спорта, все знают. Кто не знает, напомним, что была единая система квалификаций, регламент проведения соревнований и таблица нормативов. В эти правила вносилилсь поправки и измнения, но они все же оставались едиными для всех тех, кто профессионально занимался гиревым спортом. Имена рекордсменов были вписаны в таблицы рекордов, велась единая статистика. В одном из ежегодников даже была опубликована сводная таблица из 1000 лучших гиревиков, составленная по статистическим данным и объективно отражающая суммарный рейтинг спортсменов. На сегодняшний момент гиревой спорт преобрел действительно международную популярность, уже не ограниченную пространством бывшего СССР. С появлением опытных и заслуженных спортсменов за границами постсоветского пространства, гиревой спорт стал развиваться лавинообразно. Однако это развитие в большинстве случаев носит скорее эксперементальный характер.

Поясню, что я имею в виду. Если до 2000 года официально гири на соревнованиях поднимали только представители мужского пола, то сейчас к этому занятию приобщились и представительницы прекрасной половины человечества. По правилам, принятым когда-то в России, женщины в гиревом спорте соревнуются только в упражнении рывок гири одной рукой за 10 минут с одной сменой рук. Мужчины же имеют возможность соревноваться как в классическом двоеборье (толчок двух гирь, рывок одной гири), так и в толчке по длинному циклу. Для примера, в таких силовых видах спорта, как тяжелая атлетика и силовое троеборье (пауэрлифтинг) и у мужчин, и у женщин один и тот же набор упражнений и дисциплин. Получается, что у женщины занимаются совсем другим гиревым спортом, нежели мужчины. Заграница продвинулась в деле уравнивания прав женщин в гиревом спорте дальше, чем Россия. На настоящий момент женщины, соревнуясь по правилам федераций, находящихся за пределами бывшего Союза, имеют возможность выбора между рывком, толчком, длинным циклом и двоеборьем с единственным отличием — те упражнения, которые мужчины выполняют с двумя гирями, женщинам разрешено выполнять только с одной. Опять получается, что женский гиревой спорт за границей отличается от гиревого спорта у женщин в странах бывшего СССР, и от того гиревого спорта, которым занимаются мужчины. Различен так же подход и к выбору веса гири. По правилам, которые в настоящее время принято считать официальными, для мужчин, соревнующихся в профессиональном дивизионе, определен фиксированный вес гирь — 32 кг, а для женщин — 24 кг с регламентом времени 10 минут на каждое упражнения. По правилам многочисленных федераций, конфедераций, ассоциаций, клубов, вес гирь может быть практически любым и по некоторым правилам можно выполнять упражнения как 10 минут, так и 20, и 5… Некоторые организации с легкой душой придумывают новые дисциплины и новые регламенты, объединяя все это под названием «гиревой спорт», присваивая участникам подобного рода состязаний громкие титулы и спортивные звания. Так что же такое гиревой спорт и сможет ли он в бизжайшее время стать олимпийским видом? Для того, что бы вид спорта был включен в число олимпийских, он должен отвечать определенному набору критериев, в числе которых является популярность и распространенность вида спорта среди мужчин не менее чем в 75 странах четырех континентов, а для женщин – не менее, чем в 40 странах на трех континентах (в случае летних Олимпийских Игр) и, если видом спорта занимаются и мужчины, и женщины, должен быть определенный одинаковый для всех набор дисциплин и единый регламент (как в случае с тяжелой атлетикой к примеру). Получается, что пока гиревой спорт не проходит в качестве олимпийского вида ни по одному из критериев, тем более, что четкого определения, что же такое «гиревой спорт» на данный момент не существует.

С ортодоксальной (консервативной) позиции, гиревой спорт — это классическое двоеборье с гирями 32 кг у мужчин. С позиции демократии и либерализма гиревой спорт — это и двоеборье, и толчок по длинному циклу, и рывок у женщин. В современной же реальности, ситуация в гиревом спорте можно охаратеризовать никак иначе, как раскол и анархия с различными упражнениями для мужчин и женщин, с разными таблицами нормативов, с многочисленными вариациями на тему поднятия гирь «нетрадиционным способом», в последствии становящимися вполне традиционными. С одной стороны, хорошо, когда развитие идет «хоть как-то», с другой стороны такая ситуация больше напоминает известные картины из басен Крылова «Лебедь, щука и рак» и «Квартет», только в случае с гиревым спортом, с гораздо большим количеством участников и нежеланием договариваться. И, с моей точки зрения, Всероссийской федерации гиревого спорта, как самой сильной и авторитетной в политическом плане структуре, нужно взять на себя ответственность в деле налаживания и ведения диалога с различными региональными зарубежными и международными организаниями, занимающимися развитием гиревого спорта, с целью создания единой классификации, которая даст четкое определение тому, что же является гиревым спортом и определит пути его дальнейшего развития с целью включения его в список олимпийских видов спорта.

Сергей Рачинский – легенда гиревого спорта

Сергей Рачинский

  • Заслуженный мастер спорта России (2003)
  • Заслуженный тренер России (2006)
  • Чемпион Мира в толчке по длинному циклу (1998, 2000, 2002, 2003)
  • Чемпион Мира в эстафете в толчке по длинному циклу (2001)
  • Чемпион Мира в классическом двоеборье (2001)
  • Чемпион России в эстафете в классическом толчке (2001)
  • Победитель Кубка Мира в толчке по длинному циклу (1998, 2000)
  • Чемпион России в толчке по длинному циклу (1998, 1999, 2001, 2002, 2003, 2005)
  • Чемпион России в эстафете в толчке по длинному циклу (2000, 2001, 2002, 2004)
  • Чемпион России в эстафете в классическом толчке (2002, 2004)
  • Победитель Кубка России в классическом двоеборье (2003)
  • Победитель Кубка России в эстафете в классическом двоеборье (2001, 2002)
  • Чемпион Вооруженных Сил РФ (1998, 1999, 2002, 2003)
  • Чемпион ВС РФ в эстафете (2005, 2006)
Рекорды Книги рекордов Гиннесса:
Толчок одной гири 24 кг попеременно в течение 12 часов – 5555 раз.
Приседания со штангой 100 кг на плечах – 180 раз.
Приседания со штангой 100 кг на плечах – 212 раз.

Толчок одной гири 24 кг по длинному циклу попеременно в течении 1 часа – 915 раз.
Приседания со штангой весом 80 кг на плечах в течении 1 часа – 520 раз.
Толчок двух гирь 16 кг в течении 1 часа – 931 раз.
Рывок одной гири 16 кг в течении 1 часа – 1557 раз.

Сергей Кириллов – легенда гиревого спорта

«Очень практичный вид спорта, он развивает как силу, так и выносливость, поэтому он популярен среди военнослужащих и среди простого населения»

kirillov_1

Кириллов Сергей Александрович родился 16 декабря 1972 года в городе Козловка. Мастер спорта СССР (1991) и мастер спорта России международного класса (1995) по гиревому спорту. Победитель первенства Чувашии среди юниоров, победитель Кубков (1997–2002) и чемпион (1999–2003) России, призёр (1994–96, 2000, 2003), чемпион и победитель Кубков (1998, 1999, 2001, 2002, 2004) мира, рекордсмен России и одиннадцатикратный рекордсмен мира по гиревому спорту. Окончил Ленинградский военный институт физической культуры (1994). Работает тренером спортивного клуба Ленинградского военного округа.

Заслуженный тренер России (2003), заслуженный мастер спорта России (2004).

Главный тренер сборной команды России по гиревому спорту.

Сергей Леонов – легенда гиревого спорта

leonov2

Сергей Трофимович Леонов родился в поселке Новая Брянь в 1963 г. С детства любил турник, борьбу. Первую почетную грамоту получил в четвертом классе, заняв первое место в подтягивании на перекладине на республиканских детских соревнованиях «Старты надежд» в г.Улан-Удэ. Юноша показывал хорошие результаты по пулевой стрельбе, занимался вольной борьбой, самбо у тренера Э.Л.Эрдынеева.

Затем он по зимнему многоборью ГТО (пулевая стрельба, подтягивание на перекладине, лыжная гонка) выполнил норматив кандидата в мастера спорта СССР. Одновременно с многоборьем, с апреля 1979 г., начал заниматься гирями, и вскоре стало ясно, что это – его вид спорта. Приобщил Сергея к «гирям» тренер-общественник Новобрянского завода Д.Т.Зайцев. Через семь месяцев занятий «новобранец» выполнил норматив мастера спорта России по национальным видам (по гирям). После школы Сергей поступил на факультет физического воспитания Бурятского государственного педагогического института им.Д.Банзарова, который окончил в 1985 г., и работал в родной школе преподавателем физической культуры, а в местной больнице занимался с пациентами лечебной физкультурой. В 1986 г. на чемпионате России в городе Серпухове Сергей выполнил норматив мастера спорта СССР и был включен в состав сборной страны.

Сергей становился победителем и призером многих ответственных турниров и соревнований, а в 1992 году выполнил норматив мастера спорта международного класса, и в 2004 году ему присвоено высокое звание «Заслуженный мастер спорта».

Результаты его спортивных побед – ошеломляющи. Сергей Трофимович шесть раз завоевывал кубок мира, 16 раз – чемпионаты Вооруженных Сил СССР и России, два раза становился абсолютным победителем Кубка мира, четыре – обладателем Кубка СССР, девятикратным чемпионом России, трехкратным обладателем Кубка России, рекордсменом СССР, России и мира, десятикратным абсолютным чемпионом республиканских летних игр.

Его спортивные трофеи – около 200 медалей различных достоинств – весят около четырех килограммов.

Побед Леонова не счесть, но он мечтает о том, чтобы любимый вид спорта стал олимпийским, чтобы его воспитанники, уже сегодня подающие большие надежды, завтра становились мастерами, а главное – настоящими гражданами нашей страны, патриотами своей земли.

Гиревой спорт в Вооруженных силах

Основы гиревого спорта. Обучение двигательным действиям и методы тренировки. Учебное Пособие. В.Ф.Тихонов, А.В.Суховей, Д.В.Леонов

(Отрывок из книги “Основы гиревого спорта. Обучение двигательным действиям и методы тренировки. Учебное Пособие. В.Ф.Тихонов, А.В.Суховей, Д.В.Леонов”)

Наибольшее развитие гиревой спорт получил в Советской, а затем в Российской армии. Об этом можно судить по протоколам ранних всесоюзных, а затем и всероссийских чемпионатов, а также чемпионатов мира. Подавляющее число участников, чемпионов и рекордсменов являются военнослужащими Российской армии, а также Украины, Белоруссии и Казахстана.

Сборная команда Ленинградского военного округа по гиревому спорту

Сборная команда Ленинградского военного округа по гиревому спорту (слева-направо: МСМК Дмитрий Чугаев; МСМК Андрей Степанов; ЗМС Михаил Бибиков; ЗМС, ЗТР Сергей Кириллов; МС, ЗТР Николай Чмыхало; ЗМС Евгений Лопатин; ЗМС Сергей Меркулин; ЗМС, ЗТР Сергей Рачинский; МСМК Иван Денисов).



style="display:inline-block;width:120px;height:600px"
data-ad-client="ca-pub-7490394288533552"
data-ad-slot="7190144266">

Упражнения с гирями являются прекрасным средством воспитания физической выносливости, силы, упорства, терпения, а также психической устойчивости. Это подтверждают многочисленные наблюдения, проведенные в различных регионах и условиях службы, а также в период ведения боевых действий. Например, в Афганистане и в Таджикистане, где довелось проходить службу одному из авторов этого учебного пособия, почти во всех подразделениях совершенно стихийно создавались места для занятий с тяжестями. Здесь, неизвестно откуда, появлялись гири и старые штанги с «блинами» различного веса, танковые траки и «катки». Изготавливались самодельные тренажеры, скамейки, стойки и т. д. Эти примеры показывают, как необходимы занятия с «железом» для психологической разгрузки военнослужащих, когда они находятся вдали от постоянного места дислокации, от семьи, в непривычных условиях жизни.

Упражнения с гирями прививают навыки в переноске тяжестей в процессе учебно-боевой деятельности. Армия, даже оснащенная самой современной техникой, не исключает применения физической силы и проявления выносливости при выполнении различных задач. Тяжелая амуниция, оружие, боеприпасы — ко всему прикладывают свои руки военнослужащие. Ящики с боеприпасами, авиационные средства поражения (бомбы, ракеты и т. п.), артиллерийские снаряды, да и перекатка самих орудий без навыков обращения с тяжестями становятся непосильной нагрузкой во время занятий по боевой подготовке.

Наставления по физической подготовке и спорту 1987 года и 2001 года, а также Военно-спортивная классификация включали в себя упражнения гиревого спорта. В настоящее время это упражнение рывок и толчок двух гирь по длинному циклу.

Чемпионат Вооруженных сил Российской Федерации 2002

Первое первенство среди женщин

В ноябре 2001 года в г. Бабаево Вологодской области впервые было проведено первенство России среди женщин в трех весовых категориях — до 60, 70 и свыше 70 кг. Соревнования проводились в одном упражнении рывок с гирей 16 кг, засчитывалась сумма подъемов двух рук. Чемпионками во всех весовых категориях стали представительницы Алтайского края: Е. Капустина (до 60 кг, 213 подъемов), С. Чеснокова (до 70 кг, 191 подъем), С. Екименко (св. 70 кг, 186 подъемов).