Взаимодействия в баскетболе. Взаимодействие игроков нападения в баскетболе. Групповые тактические действия

МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ОБЛАСТНОЙ УНИВЕРСИТЕТ

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ В БАСКЕТБОЛЕ

Выпускная квалификационная работа бакалавра

по направлению 521900 «Физическая культура»

Студент–исполнитель _____________________ Шаров А.Н.

Научный руководитель _____________________ д.п.н., профессор

Губа В.П.

Оценка за работу _________________

Председатель ГАК ______________ _________________

«_____» _________________ 2014 г.

Москва - 2014

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ В БАСКЕТБОЛЕ 5

1.1. Эволюция и основные тенденции развития игровой деятельности в современном баскетболе 5

1.2. Анализ индивидуальных тактических действий баскетболистов

различной квалификации 9

1.3. Методические особенности формирования индивидуальных

тактических действий юных баскетболистов 14

Заключение по первой главе 19

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21

2.1. Задачи исследования 21

2.2. Методы исследования 21

2.3. Организация исследования 25

ГЛАВА 3. АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 27

3.1. Характеристика процесса совершенствования индивидуальных тактических действий у юных баскетболистов 27

3.2. Объем тактических действий у юных баскетболистов в процессе соревнований 31

3.3. Эффективность индивидуальных тактических действий у юных баскетболистов 36

Заключение по третьей главе 42

ВЫВОДЫ 43

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46

ПРИЛОЖЕНИЯ 52

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. На современном этапе развития спортивных игр в России важной проблемой является подготовка квалифицированного резерва. Решение этой проблемы во много обусловлено содержанием и организацией технико-тактической подготовки спортсмена на начальном этапе обучения (Л.В. Костикова, 2002; С.Н. Елевич, 2009).

В последние годы активность защитных действий в современном юношеском баскетболе значительно преобладает над нападающими действиями, при этом основными лимитирующими факторами при игре в нападении являются существенные различия в индивидуальной технико-тактической подготовленности (В.А. Данилов, 1996; А.М. Грошев, 2004).

Одной из существенных причин снижения атакующих действий юных баскетболистов является возрастание скорости игры и повышение уровня противодействий защитников. Поэтому на данный момент остается неразрешенным вопрос, как баскетболистам рационально использовать технику нападающих действий для эффективной реализации задач индивидуальной тактики игры [А.И. Бондарь, 1993; А.Я. Гомельский, 2008].

Анализ специальной литературы свидетельствует, что проблеме оценки эффективности индивидуальных тактических действий юных баскетболистов отводилось незначительное внимание. Данное направление является актуальным и требует дальнейшего экспериментального обоснования.

Объект исследования. Соревновательный процесс юных баскетболистов.

Предмет исследования – эффективность индивидуальных тактических действий в процессе соревновательной деятельности.

Цель исследования – изучить эффективность индивидуальных тактических действий юных баскетболистов в процессе соревновательной деятельности.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что изучение соревновательных показателей позволит выявить эффективность индивидуальных тактических действий юных баскетболистов и обеспечит существенное увеличение результативности игры в нападении и защите.

Практическая значимость. Выявленные тенденции эффективности индивидуальных тактических действий юных баскетболистов вносят существенные изменения в систему технико-тактической подготовки спортсменов, позволяет повысить эффективность действий в нападении у баскетболистов 14-16 лет, которые в современном баскетболе определяют спортивный результат в течение всего игрового сезона.

При разработке учебно-тренировочной программы, с целью эффективного построения процесса спортивной тренировки юных баскетболистов в процессе занятий в СДЮШ, СДЮШОР, РГУОР ;

При анализе индивидуальных тактических действий юных баскетболистов в процессе соревновательной деятельности.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ В БАСКЕТБОЛЕ

1.1 Эволюция и основные тенденции развития игровой деятельности в современном баскетболе

В последние годы активность защитных действий в баскетболе значительно возросла. Анализ результатов соревновательной деятельности команд высокой квалификации свидетельствует о преобладании защитных действий над нападающими .

Структуру соревновательной игровой деятельности нередко рассматривают как совокупность последовательных технико-тактических приемов, объединенных в целостную систему результативных действий. При этом обычно выделяют элементный набор технико-тактических действий в игре спортсменов и умение эффективно применять их с учетом конкретных игровых ситуаций .

Характерно, что у молодых игроков при переходе из команд ДЮСШ в команды высокого класса наблюдается снижение эффективности показателей технико-тактических действий в атаке.

Каждый участник соревновательного процесса, как известно, становится живым объектом атакующих действий соперника. Вместе с тем, атакуя или защищаясь, он является субъектом активных действий, направленных на то, чтобы сломить противодействие соперника, где одним из эффективных средств может стать использование индивидуального арсенала .

В теории и методике спортивных игр термин «технико-тактические действия» изучается в разделе тактической подготовки спортсмена. Тактическая подготовка - это педагогический процесс, направленный на достижение эффективного применения технических приемов в сложной игровой обстановке при помощи тактических действий, которые представляют собой рациональную форму организации соревновательной деятельности спортсменов в игровых видах спорта .

Одной из причин, сдерживающих эффект анализа тактических действий в процессе соревнований баскетбольной команды, является отсутствие обоснованной системы контроля оценок игровой деятельности.

В контроле тактической подготовленности спортсмена используют анализ объема, разносторонности, рациональности, эффективности и освоенности действий. Критерием оценки служит степень эффективности выполнения игровых действий в защите и нападении с учетом функции игрока в команде.

Педагогический контроль в процессе соревнований осуществляется за выполнением отдельными игроками и командой в целом индивидуальных тактических действий игры и их эффективности, техническими показателями игроков и команды, переносимостью игроками соревновательных нагрузок .

Логический анализ структуры баскетбольного матча позволяет ограничить круг показателей, используемых при оценивании, путем выбора тех, которые отвечают требованиям, предъявляемым к факторам.

Для действий в нападении такими являются :

• % попаданий ближних и средних бросков;
• количество забитых очков;

- % попаданий дальних бросков;

• количество забитых очков;
• % попаданий штрафных бросков;
• количество очков, забитых штрафными бросками;
• потери мяча;
• подбор отскоков мяча у щита соперника.

Для действии в защите:

• % попаданий ближних и средних бросков соперника;
• -
• % попаданий дальних бросков соперника;
• количество пропущенных очков;
• % попаданий штрафных бросков соперника;
• количество пропущенных очков;

Потери мяча соперником;

Подбор командой отскоков мяча у своего щита.

Объективные показатели игровой деятельности лучших игроков свидетельствуют об очень высоком уровне технико-тактической подготовленности. Сыгранное время ведущих игроков на главных соревнованиях составляет 80-92% игрового времени в каждой игре, при очень высокой результативности: они набирают 22-36% всех очков, в среднем по 25-33 очка за игру.

В результате анализа выявлено, что большинство показателей соревновательной деятельности квалифицированных баскетболистов взаимосвязано между собой достаточно тесно (r- 0,56-0,98). Такие показатели соревновательной деятельности, как «сыгранное время», «результативность», «количество бросков с игры», существенно зависят от спортивного стажа .

Установлено, что количество атак у юных баскетболистов в отдельных играх достигает 115-120 за игру при средних показателях, колеблющихся в пределах 91 атаки, причем их результативность составляет 38-41%. Следует констатировать, что по количественным показателям попыток нападения за игру юношеские команды приближаются к показателям команд мужчин .

В ходе анализа соревновательной деятельности юных баскетболистов 14-16 лет определено, что в их игровой деятельности преобладают атакующие действия продолжительностью 2-6 с и 7-12 с и составляют в структуре нападения, соответственно, 67,5-69,5%. Эффективные атаки в рамках указанных временных интервалов оказывают существенное влияние на конечный результат матчей, их результативность составляет от 71 до 74 %. Результат атак до 12 секунд оказывает решающее значение на конечный итог матча. Быстрое нападение, насыщенное скоростными перемещениями и игровыми элементами, выполняемыми зачастую в единоборстве с соперником, предъявляет значительные требования к скоростно-силовой подготовке юных баскетболистов .

Интересен тот факт, что при изучении показателей соревновательной деятельности юных баскетболистов установлено, что для итога встречи имели значение такие игровые действия как точность и результативность бросков с игры (соответственно, r=0,952 и r=0,927). При этом результат игры зависел, главным образом, от количества (r=0,883), результативности (r=0,885) и точности (r=0,904) 2-х очковых бросков (8).

Вместе с тем А.М. Грошев отмечает, что указанные показатели нередко рассматривают в качестве узловых компонентов соревновательной деятельности юных баскетболистов и во многом связывают с уровнем их скоростно-силовой подготовленности. Высокая степень взаимосвязи с местом, занятым командой, обнаружена для показателя точности бросков с игры (r=0,952).

У квалифицированных игроков основная нагрузка за подбор мяча у собственного щита и щита соперника возлагается на центровых и нападающих. Анализируя данные, необходимо отметить, что в юношеском баскетболе такая закономерность не проявляется.

Развитие тактических способностей в специально организованной обучающей среде позволяет достоверно повысить реализацию индивидуальных потенциальных возможностей в соревновательных условиях игры. Реализация бросков с ближней дистанции в среднем повышается на 20,0 %, в бросках со средней дистанции - на 25,3 %, в бросках с дальней дистанции - на 20,7% .

Установлено, что в 80% выполненных атак защитники проявляют высокую активность. В условиях противодействий защитников у нападающих отмечается недостаточная техническая подготовленность игроков, что отражается в малом использовании вариативных индивидуальных нападающих действий. Нападающие, как правило, используют один способ, который в процессе выполнения атакующих действий не меняется. Отсутствие вариации атакующих действий в постоянно меняющихся условиях противодействий соперников приводит к тому, что значительная часть бросков (до 12%) оказывается накрытыми защитниками. Таким образом, нападающие довольно предсказуемо действуют при организации нападения и реализации бросков, что позволяет защитникам успешно предотвращать атаки. Отметим и недостаточное использование обманных движений и приемов (до 30%), позволяющих избегать отбора мяча и накрывания бросков .

Повышение динамизма, маневренности, подвижности всей пятерки баскетболистов зависит от существенного сокращения подготовительных операций, рационального использования нападающих действий.

Устойчивость и надежность игровых действий во многом обусловлены существенным повышением уровня функциональных возможностей.

Необходимо отметить, что рост спортивного мастерства у баскетболистов лимитируется следующими факторами :

а) различием в уровне технико-тактической подготовленности между юными и взрослыми спортсменами;

б) неадекватным (сниженный) объемом соревновательных нагрузок, применяемым в работе с молодыми игроками.

Делая заключение необходимо отметить, что при анализе игровой деятельности весьма актуальным на данный момент остается вопрос, как баскетболистам рационально использовать технику нападающих и защитных действий для реализации задач тактики игры.

1.2. Анализ индивидуальных тактических действий баскетболистов различной квалификации

На данном этапе развития мирового баскетбола, когда отмечается большая интенсификация защитных действий, все большее значение приобретает интенсификация атакующих действий, осуществляемых в экстремальных условиях быстро и точно, рационально, с высокой эффективностью, выполняя технические приемы с уменьшенной амплитудой, сокращенным временем основных фаз .

Эффективность выполнения технических приемов в баскетболе в значительной мере зависит от умения спортсмена обобщать спортивные действия противника, соединять их в узкие типовые группы и, в соответствии с этим, мгновенно принимать решение и выполнять его, применяя также определенный узкий круг эффективных приемов. Однако для эффективного применения необходимого действия нужен широкий индивидуальный арсенал приемов .

Эффективное проведение технического приема в условиях вариативной обстановки требует совершенствования не только тактической подготовки баскетболиста, но и совершенствования самой двигательной структуры навыков во взаимодействии с внешней средой при сохранении надежности выполнения приемов.

В отечественной литературе достаточно подробно проанализированы технические действия атаки и защиты, их тактическое применение. С учётом этого особо актуальным является выявление удельного веса различных способов технических действий в современной игре, соотношения сложности их выполнения и индивидуального тактического применения. Технический арсенал и активность игроков, главным образом, зависят от игрового амплуа и выполняемых функций и представляют основные индивидуальные тактические умения.

Для учета индивидуальных тактических действий юных баскетболистов основным показателем является проверка выполнения отдельных приемов техники игры; выполнение установленных контрольных нормативов и систематический анализ этих приемов в процессе игровой деятельности .

Индивидуальные тактические действия игрока определяются наличием или отсутствием у него мяча и связаны с решением тактических задач обыгрывания соперника (1х1) путем выбора одной из следующих возможностей: броска с места; прохода с ведением для броска из-под корзины; броска в прыжке после выполнения одного или двух ударов мячом о пол при проходе; передачи партнеру, находящемуся в более выгодной позиции для продолжения атаки; рывка к корзине (перед защитником или у него за спиной);рывка к корзине с изменением направления движения; рывка к корзине с двойным изменением направления движения .

Выбор одной из этих возможностей определяется действиями защитника, которые нападающий должен научиться распознавать в качестве ключевых сигналов, позволяющих решать тактическую задачу.

Улучшение результативности игровых действий в баскетболе теснейшим образом связано со знаниями и умениями игрока реализовывать индивидуальные тактические действия при решении задачи выполнения технического приема. Качество выполнения технического приема является решающим фактором в достижении победы. Практический опыт и специальные исследования показывают, что достижение победы в игре, прежде всего, определяется двумя факторами :

1) совершенствованием тактического арсенала технического приема;

2) совершенствованием технического мастерства.

Повышение точности бросков мяча различными способами при сохранении определенных условий может в значительной мере упростить тактический рисунок игры, сделать его более рациональным.

Организация нападающих действий начинается с индивидуального нападения без мяча. Умение игрока передвигаться в нападении без мяча не менее важно, чем умение выполнять передачи, броски или ведение. Будучи без мяча, нападающий передвигается таким образом, чтобы открыться для приема передачи или оттянуть защиту от места разыгрывания мяча. Нужно избегать бесцельных движений, но обманные движения, состоящие из остановок, стартов и финтов, держат в напряжении защитника и предотвращают групповой отбор мяча. Игрок без мяча должен умело передвигаться, согласуя свои движения с движениями игрока с мячом .

В отечественной литературе применяют классификацию бросков мяча в корзину, которые имеют более сложную структуру и особенности выполнения, чем непосредственно технический прием, так как при помощи них решаются индивидуальные атакующие действия в определенной игровой ситуации: бросок с места; броски в движении; проход с ведением для броска из-под корзины; обратный бросок в движении; бросок крюком в движении; бросок с поворотом; бросок с поворотом после шага к корзине; бросок с шагом от корзины; бросок в прыжке после выполнения одного или двух ударов мячом во пол при проходе; бросок в прыжке с поворотом.

Выявлено, что эффективность применения индивидуальных действий с мячом существенно зависит от степени знания и соблюдения основных тактических требований: целенаправленности и естественности отвлекающих действий; выбора места на площадке (особенно по отношению к защитнику); соответствия выбранного способа технического действия поведению защитника; реальной оценки возможностей партнера .

Углубленный анализ механизма бросков, проведенный во время игровой деятельности, показал, что точность бросков мяча в кольцо имеет низкую результативность в первые пять минут игры. Это обусловлено более плотной и активной защитой в первые 5-6 минут игры, скованностью действий игроков в первые минуты игры, возникающей в силу действия предстартового состояния .

Результативность бросков зависит и от условий, в которых они выполняются. Выполняемые броски в движении менее результативны, чем с места. В среднем за игру команды производят 76 бросков, из них 25 бросков – с ближней дистанции, 21 бросок – с дальней дистанции.

Передачи являются основой всех комбинаций, заканчивающихся взятием корзины. По значимости они уступают только броскам. Основными требованиями к каждой передаче в порядке их значимости являются точность, правильный расчет, быстрота и своевременность. Хотя отличный снайпер может забивать только 50% бросков, для передач нужно добиваться 100% эффективности .

При реализации индивидуальной тактики передач необходимо использовать предварительно финты. Игроки должны усвоить, что основное отвлекающее движение, или финт, открывающее одну из пяти точек при передаче, должно выполняться в вертикальном направлении. Игрок может сделать это тремя способами: 1) финт мячом; 2) финт телом; 3) финт мячом и телом.

Игрок заставляет защитника реагировать, оценивает эту реакцию и выбирает нужный вид передачи в соответствии с открытой для передачи точкой .

В ходе проведения ряда исследований установлено, что во второй половине игры наблюдается снижение количества передач, проходов с мячом и бросков мяча в кольцо. Характерно, что в 93,1% случаев защитники не позволяют свободно выполнять передачу мяча партнеру, готовому к завершению атаки. Из общего числа атакующих передач только 6,9% выполняются в условиях пассивной защиты, 55,1% - при умеренном сопротивлении и 38% - при активном противодействии .

По данным отдельных авторов длинные передачи при медленной игре в условиях активного противодействия защиты успешны в 47,7% случаев, а при скоростной игре - в 77,0% ; пассивное сопротивление игроков при медленной игре обеспечило успешность 65,0% передач, а при быстрой - 39,5%, а в условиях дефицита времени -55,5% случаев.

Ведение - неотъемлемая часть нападения. Наряду с бросками и передачами - это один из трех способов продвижения мяча и единственный способ передвижения с мячом. При ведении мяча основной целью является проникновение в зону защиты для получения возможности взятия корзины, укрывание мяча при активном противодействии противника, продвижение мяча в зону нападения, удержание мяча в заключительные моменты игры .

Проведенный анализ индивидуальных тактических действий баскетболистов различной квалификации свидетельствует о разнообразии приемов, однако отсутствует строгая классификация, которая бы упорядочивала тактические действия.

1.3. Методические особенности формирования индивидуальных тактических действий юных баскетболистов

Процесс формирования индивидуальных игровых действий юных баскетболистов всегда находится в постоянном совершенствовании и обусловлен двумя показателями: непрерывным увеличением соревновательной практики и повышением объема и интенсивности тренировочной нагрузки в многолетнем цикле подготовки .

Главным условием формирования игровых навыков является неразрывная связь в освоении техники и тактики игры, так называемая технико-тактическая подготовка спортсменов. Определено, что дети и юноши без особых затруднений овладевают технико-тактическими действиями игры, если применяются специфические педагогические методы .

Одной из главных задач в спортивной тренировке юных баскетболистов является совершенствование технических приемов игры и индивидуальных атакующих и защитных действий в различных условиях, приближенных к соревновательным.

Становление технико-тактического мастерства юных баскетболистов осуществляется в рамках годичного тренировочного цикла. Так, в 14-16 лет уменьшается объем тренировок по физической подготовке, а повышается технической (37%) и технико-тактической (36%) направленности .

Годовой цикл подготовки состоит из двух полу циклов: подготовительного и соревновательного. В свою очередь, подготовительный включает этапы: общеподготовительный, специально-подготовительный; а соревновательный: предсоревновательный и соревновательный. Общеподготовительный этап имеет интегральную направленность, специально-подготовительный - функциональную, предсоревновательный - технико-тактическую и соревновательный – заключительную .

Первостепенное значение в годичном тренировочном цикле юных баскетболистов приобретает четкость регулирования компонентов и объемов тренировочной нагрузки на различных этапах. Одна из наиболее характерных особенностей заключительной фазы - отсутствие серьезных проблем в технике выполнения не только отдельных элементов, но и целостных движений, а также выполнение технико-тактических действий на высокой интенсивности без снижения работоспособности .

В настоящее время для учебно-тренировочных групп на все стороны спортивной подготовленности программой для ДЮСШ отводится 762 часа . При этом 15% отводится на общую физическую подготовку, 19% - специальную, 16% - техническую, 13% - тактическую и 16% - интегральную подготовку. Характерно, что на формирование индивидуальных технико-тактических действий в рамках технической и тактической подготовки совсем не предусмотрено программного материала, на данном этапе в большей степени уделяется взаимодействиям игроков, что не совсем рационально, так как спортсмен в 14-16 лет преодолевают большие объемы специальной работы, расширяющей функциональные способности. Формирование индивидуальных атакующих действий баскетболистов 14-16 лет на фоне выполнения специальной тренировочной нагрузки, является тем резервом, который позволил бы в более позднее время достигнуть высокого игрового мастерства .

В юношеском возрасте особое внимание следует уделять индивидуальной технике игры в нападении и защите, при этом использовать выполнение упражнений в различных условиях. Так, В.В. Кузин установил, что в данном возрасте до 50% всего тренировочного времени следует уделять технической подготовке, при этом он рекомендует 35% отводить на технику нападения, а 25% на технику защитных действий.

Тактическая и интегральная подготовка должны занимать основное время учебно-тренировочного процесса, примерно 30 и 20%, соответственно, так как в этот момент тренировочного цикла возрастает количество учебных и контрольных игр .

Характерно, что выполнение технико-тактических приемов в состоянии постоянно нарастающего утомления является ведущим локомотивом в формировании индивидуального мастерства юного баскетболиста в атаке.

Для эффективного формирования индивидуальных атакующих действий в учебно-тренировочном процессе юных баскетболистов, предполагается 80-90% объема упражнений выполнять в условиях, приближенных к соревновательным, и должно осуществляться с помощью ограничения площади передвижения баскетболистов при выполнении приема передачи и ведения мяча; преднамеренного создания лимита времени для выполнения атакующих действий; усложнения условий для бросков по корзине; проведения атак против численно превосходящего «противника» .

В основе повышения индивидуального технико-тактического мастерства лежит совершенствование и развитие индивидуальных специальных тактических способностей спортсменов.

Рациональная система тренировки юных баскетболистов 14-16 лет отводит первенствующую роль технико-тактическим элементам нападения. При этом необходимо осуществлять их формирование на основе усвоения всех способов выполнения, в определенных условиях широкого диапазона .

Бросок мяча является основным атакующим средством баскетбольной команды, поэтому обязательным элементом в технико-тактическом оснащении является повышение точности бросков с постоянным варьированием дистанций в пределах 3,5 - 5,5 метров; повышение точности бросков в различных условиях (с места, после ведения, с выходом на мяч); повышение точности бросков в условиях активного сопротивления .

При совершенствовании бросков тренер должен следить, чтобы во время выполнения упражнений игроки обращали внимание на следующие моменты в нападении: выбор места; расчет дистанции; быстроту выполнения; развитие максимальных усилий; финты; постоянную готовность .

При изучении передач мяча необходимо с целью сближения техники и тактики обучать правильному выбору момента для реализации приема, точному направлению передачи мяча, в зависимости от противодействия защитника.

При формировании навыков в ведении тренеру нужно обращать внимание на то, чтобы голова дриблера всегда была поднята, а взгляд направлен вперед; мяч ведется дальней от защитника рукой; если защитник рядом, используется низкий отскок мяча, локоть удерживается близко к телу, изменяются скорость и направление ведения; когда защитник далеко, используется высокий отскок для быстрого передвижения; при сочетании ведения с остановками и другими приемами сохраняется равновесие и не теряется контроль мяча; свободная от ведения рука используется для сохранения равновесия и укрывания мяча от защитника; игрок не должен вести мяч перед выполнением каждого игрового приема, а также ударять мячом о пол после его ловли, поскольку это существенно ограничивает атакующие возможности нападающего .

Конкретная реализация методологической линии по интенсификации подготовки юных баскетболистов должна основываться на применении передовых методов подготовки.

Для спортивных игр характерны переменная соревновательная ситуация, необходимость сохранения высокого уровня работоспособности в условиях компенсируемого утомления, чрезвычайно сложная биодинамическая структура технических приемов (способов, операций) и вместе с тем ее широкая вариативность, вызываемая потребностью в гибком приспособлении всего технического арсенала к непрерывно меняющейся обстановке. Переменная интенсивность соревновательной деятельности в командно-игровых видах спорта, а также присущее играм чередование высокой двигательной активности с паузами полного отдыха требуют от спортсменов выполнять технико-тактические действия в состоянии компенсаторного утомления .

Работая с юными спортсменами, всегда надо помнить, что главная задача состоит не только в соревновательной подготовленности, но и разносторонней подготовленности юного спортсмена, повышении эффективности роста его индивидуального технико-тактического мастерства .

Спортивная техника совершенствуется как изолированно, так и в сочетании с тактикой, ибо решение задач последней осуществляется посредством технических приемов. Однако, совершенствуя технику в сочетании с тактикой, не всегда можно добиться желаемой плотности и интенсивности.

Один из важных моментов технической подготовки заключается в применении методических приемов, обусловленных значительной интенсификацией тренировочных и соревновательных нагрузок. Так, 60-65% всех технико-тактических упражнений проводится в условиях, максимально приближенных к соревновательным .

В процессе технической подготовки, по мнению авторов, главная цель состоит в достижении стабильности выполнения навыков при одновременном развитии общей выносливости. Основываясь на систематизации упражнений, 65% применяемых средств при совершенствовании бросков мяча в кольцо выполнялось в аэробном режиме работы, 35% – в смешанном аэробно-анаэробном и лишь 5% – в анаэробном гликолитическом .

Основными методическими приемами, при помощи которых достигался начальный уровень утомления, являлись: введение в упражнения активного сопротивления условного противника; ограничение времени на выполнение задания; увеличение количества мячей в упражнениях при совершенствовании техники; совершенствование техники перемещений на повышенной и максимальной скорости; создание в упражнениях численного преимущества защитников над нападающими (1×2, 2×3, 3×4) с заданием не дать нападающему получить мяч, а также активное нападение двух защитников на одного нападающего, владеющего в данный момент мячом; выбор наиболее активных систем нападения и защиты при проведении тренировочных двусторонних игр и на фоне этого – уменьшение количества игроков в обеих командах (3×3, 4×4) .

Заключение по первой главе

Подводя итог по первой главе, необходимо отметить, что по проблеме индивидуальных тактических действий накоплен большой научно-методический и практический опыт. Однако совершенно явно остаются нерешенными вопросы, связанные с оценкой эффективности индивидуальных тактических действий в процессе соревновательной деятельности.

Принципиальным моментом в рассматриваемой проблеме является то, что в процессе анализа игровой деятельности баскетболистов различной квалификации отмечаются низкие показатели индивидуальных технико-тактических действий в процессе соревновательного противоборства, что не позволяет добиться высокой результативности действий в процессе соревнований.

Примечателен тот факт, что система построения тренировки современных юных баскетболистов подразумевает комплексное развитие всех видов подготовки, однако большинство специалистов считают, что основной упор необходимо отводить на игровую подготовку, которая позволяет повысить уровень подготовленности спортсменов.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Задачи исследования

1. Изучить особенности процесса совершенствования индивидуальных тактических действий у юных баскетболистов.
2. Выявить эффективность индивидуальных тактических действий юных баскетболистов в процессе соревновательной деятельности.
3. Установить закономерности индивидуальных тактических действий в процессе соревновательной деятельности юных баскетболистов.

2.2. Методы исследования

1. Анализ и обобщение данных специальной научно-методической литературы.
2. Педагогическое наблюдение.
3. Видеосъемка.
4. Анкетирование.

Изучение и анализ научно-методической литературы. Анализ и обобщение данных научно-методической литературы позволили получить информацию о теоретико-методических основах индивидуальных тактических действий в современном баскетболе. Проанализированы основные теоретические положения, характеризующие эволюцию и основные тенденции развития игровой деятельности в современном баскетболе, изучен характер индивидуальных тактических действий баскетболистов различной квалификации. На основе системного анализа обобщены основные методические направления по формированию индивидуальных тактических действий юных баскетболистов.

Обобщение, анализ и систематизация научно-методических материалов послужили основой для построения научной гипотезы, постановки цели и задач исследования. Всего изучено 49 источников отечественных авторов.

Изучение и анализ видеоматериала и документальных данных. Для получения объективной информации о тенденциях тактических действий современных юных баскетболистов нами осуществлялся анализ и обобщение видеоматериала официальных игр юных баскетболистов 14-16 лет СДЮШОР г. Мытищи. Проанализированы протоколы игровой деятельности, результаты которой позволили выявить характер реализации индивидуальных тактических действий в процессе соревнований.

Изучение документальных данных осуществлялось нами с помощью анализа протоколов игр, которые являются информативными материалами, способствующими раскрыть сущность игровой деятельности юных баскетболистов во временном интервале игры и выявить наибольшие спады при реализации игровых приемов в процессе игры. Нами было изучено 28 протоколов матчей, в которых принимали участие юные баскетболисты из различных СДЮШОР Московской области, 96-98 годов рождения. Полученные данные позволили установить основные тенденции игровой деятельности в процессе официальных соревнований юных баскетболистов.

Педагогические наблюдения. Метод педагогического наблюдения - это целенаправленное, планомерное и систематизированное восприятие качественных или количественных характеристик изучаемых явлений, осуществляемое органами чувств или с помощью приборов.

Педагогические наблюдения имели своей целью изучение сущности соревновательного процесса юных баскетболистов и особенностей организации индивидуальных тактических действий.

Педагогические наблюдения проводились в естественных условиях соревнований, которые по объектам и формам организации процесса имели индивидуальный характер, по способу регистрации - визуальный и приборный и по форме и способу записи - цифровой и видеосъемочный, результаты представлялись в протокольной форме.

Нами в процессе соревнований учитывалось индивидуальное выполнение тактических действийв юными баскетболистами 14-16 лет команд-участниц первенства СДЮШОР (n=25 игр) и Школьной лиги (n=30 игр) г. Москвы (96-98 годов рождения). Регистрировалось количество и качество выполнения индивидуальных действий в различных условиях соревновательного противодействия, конфликтной ситуации игры (броски, передачи, ведение), то есть технико-тактическое исполнение.

Целенаправленные исследования характера индивидуальных тактических действий юных баскетболистов проводились в условиях соревновательных матчей, регистрировали следующие эффективно выполненные показатели броска, передачи и ведения мяча в зависимости от:

Времени матча;

Времени атаки;

Противодействия защитника (активное, пассивное);

Дистанции (близкая, средняя, дальняя);

Характера передвижения игрока;

Направления движения.

Для оценки эффективности воздействия средств и методов, применяемых во время учебно-тренировочных занятий, нами использовалась протокольная запись величины физической нагрузки при выполнении технических приемов в различных условиях при решении задач индивидуальной технико-тактической подготовки юных баскетболистов 14-16 лет. В протоколах фиксировались: содержание упражнений, их интенсивность, продолжительность, величина пауз отдыха и число повторений (приложение 1).

По итогам педагогических наблюдений были определены основные причины снижения объема и надежности индивидуальных атакующих действий в процессе соревновательной деятельности.

Видеосъемка. Данный метод исследования проводился нами с целью изучения особенностей соревновательной деятельности юных баскетболистов 14-16 лет. В процессе 2012-2013 годов были зафиксированы игры первенства СДЮШОР и Школьной лиги города Москвы (n=30 игр), которые позволили выявить характер реализации индивидуальных приемов в различные отрезки игрового времени.

Анкетирование. С целью сбора совокупности сведений о состоянии тренировочного процесса направленного на совершенствование индивидуальных тактических действий юных баскетболистов 14-16 лет нами был проведен социологический опрос тренеров, давших ответы на вопросы анкеты.Всего в опросе приняли участие 12 тренеров детско-юношеских команд города Москвы. Анкета состояла из 12 вопросов, которые были представлены в виде выбора правильного ответа, а также формулировки индивидуальной точки зрения в тех случаях, когда нет варианта ответа.

Методы математической статистики. Экспериментальный материал был обработан методами математической статистики на ПЭВМ типа Celeron 2000. Был использован математический пакет SPSS. 13.0, позволяющий определить:

Среднюю величину - ,

• среднее квадратическое отклонение - σ ,

Ошибку выборочной средней - ±m,

Коэффициент вариации СV,

Корреляционный анализ – r,

где х i – отдельные значения первого значения;

Средняя арифметическая величина первого признака;

y i – отдельные значения второго признака;

Средняя арифметическая величина второго признака.

Достоверность различий по Стьюденту - t,

Разность между средними арифметическими сравниваемых групп;

m 1 , m 2 – ошибки средних сравниваемых групп.

Достоверность различий считалась достоверной при 99% и 95% (p

2.3. Организация исследования

Исследования проводились в четыре этапа в период с августа 2012 по июнь 2014 годов.

На первом этапе (август 2012 г. – декабрь 2012 г.) был осуществлен анализ специальной научно-методической литературы, выявлена актуальность исследуемого вопроса, сформулированы цель, гипотеза, объект, предмет, задачи исследования, методологическая база, запланированы этапы проведения исследования.

На втором этапе (январь 2013 г. - декабрь 2013 г.) была осуществлена видеосъемка игр юных баскетболистов с последующим анализом, организованы исследования по изучению документальных материалов (n=28 шт.) состоящих из протоколов матчей баскетболистов, а также проведено анкетирование тренеров с целью выявления особенностей построения тренировочного процесса и отведения места в нем формированию индивидуальных тактических действий юных баскетболистов 14-16 лет.

На третьем этапе (январь 2014 г. – март 2014 г.) осуществлена статистическая обработка и интерпретация полученного материала, сформулированы выводы и практические рекомендации, оформлена выпускная квалификационная работа.

ГЛАВА 3. АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ

3.1 Характеристика процесса совершенствования индивидуальных тактических действий у юных баскетболистов

Эффективность совершенствования индивидуальных тактических действий процесса юных баскетболистов обусловлена применением в тренировочном процессе системы рациональных средств, методов и подходов направленных на достижение высоких спортивных результатов в ходе соревновательной деятельности .

Умелое построение тренером учебно-тренировочного процесса, акцентированного на совершенствование индивидуальных тактических действий, способствует прогрессивному росту спортивного мастерства юных баскетболистов .

В связи с этим для изучения особенностей совершенствования индивидуальных тактических действий юных баскетболистов, тренерам (n=12 чел.) детско-юношеских спортивных школ г. Москвы была предложена анкета, включающая в себя 12 вопросов, ответы на которые позволили с позиции комплексного подхода выявить и обобщить недостатки в подготовке юных спортсменов.

Проведенный нами анкетный опрос показал, что в процессе спортивной тренировки юных баскетболистов 14-16 лет 35% тренеров ДЮСШ по баскетболу основное внимание уделяют игровой подготовке, 26% – физической, 20% - тактической, 14% - технической и 5%- психологической.

Данная тенденция, на наш взгляд, обусловлена тем, что современная подготовка баскетболистов сводится к «натаскиванию» на определенный результат посредством игровой подготовки и постоянного повышения физических качеств, которые, по мнению тренеров, способствуют получению преимущества над соперником.

Программой по баскетболу для СДЮшОР в учебно-тренировочных группах третьего и четвертого годов обучения предусматривается достаточно большое количество времени, отводимое на техническую (139 и 188 часов) и тактическую (124 и 154 часов) подготовки.

В связи с этим нами был задан вопрос: «Совершенствованию каких технических приемов игры отводится большее время в процессе организации спортивной тренировки юных баскетболистов 14-16 лет?»

Большинство современных тренеров в учебно-тренировочном процессе юных баскетболистов 14-16 лет отводят совершенствованию технических приемов, как атаки, так и защиты (41%), немного меньше – защите (35%) и самые низкие показатели при совершенствовании технических приемов атаки (24%).

Полученные данные подтверждают уже известный тезис о том, что современный баскетбол имеет защитный характер, что многим игрокам не позволяет раскрыть свой индивидуальный потенциал для общего вклада в игровой успех команды.

Тактическая подготовка является наиболее сложной из всех видов подготовок и требует от игроков определенного уровня технической подготовленности, направленной на решение тех или иных игровых ситуаций.

Проводимые нами исследования показали, что современные тренеры ДЮСШ основное внимание уделяют формированию групповых взаимодействий (51%) с помощью выполнения определенных комбинаций. Характерно, что большинство комбинаций ориентированы на противоборство защитников с нападающими. Установлено, что 34% тренеров в учебно-тренировочном процессе уделяют формированию командных действий в защите и нападении. Исследования показали, что незначительная часть тренеров (15%) в своей работе акцентировано используют различные подходы для формирования индивидуальных действий, причем, они направлены на способности игроков играть в защите.

Полученные данные подтверждают тот факт, что большинство современных тренеров не отводят должного внимания формированию индивидуального мастерства спортсмена, в итоге приводящего к слабому технико-тактическому арсеналу в процессе игровых действий юных баскетболистов.

В результате проведенных исследований установлено, что 77% современных тренеров ДЮСШ четко разграничивают тактическую подготовку по периодам спортивной тренировки, при этом основное внимание ей отводится в соревновательном периоде – 79%, и лишь 21% тренеров начинают включать элементы тактической подготовки на подготовительном этапе, имеющие акцентированную направленность на групповые взаимодействия.

В результате выявленных тенденций, свидетельствующих о недостатках в работе тренеров по формированию индивидуальных технико-тактических действий юных баскетболистов, нами был задан следующий вопрос: «При формировании индивидуальных действий, какой объем упражнений Вы используете?».

Результаты опроса показали, что при формировании индивидуальных действий в соревновательном периоде спортивной тренировки 54% современных тренеров ДЮСШ используют малый объем тренировочных упражнений, 31% – средний и 15% - большой.

Для 44% тренеров ДЮСШ интенсивность тренировочных упражнений при формировании индивидуальных действий должна находиться в диапазоне ЧСС 120-140 уд/мин; 140-160 уд/мин - для 35% тренеров и лишь для 14% – 160-180 уд/мин и 7% – 180-200 уд/мин.

Полученные данные свидетельствуют о том, что современные тренеры ДЮСШ используют малый объем и интенсивность тренировочных упражнений, что не позволяет в полной мере эффективно формировать индивидуальные атакующие действия юных баскетболистов 14-16 лет, так как игровая деятельность предъявляет все большие требования к интенсивности выполнения игровых действий в процессе официальных соревнований.

Результаты проведенного исследования свидетельствуют о том, что при формировании индивидуальных атакующих действий 46% тренеров ДЮСШ используют в своей работе метод тренировки без противника, 36% - метод тренировки с условным противником (макет, стойка) и 18% - метод тренировки с условным партнером.

Анализ результатов анкетирования показал, что при формировании индивидуальных атакующих действий тренеры ДЮСШ по баскетболу не используют в своей работе методов, которые в полной мере направлены на противоборство с соперником и применение оптимальных и эффективных действий в той или иной ситуации, что не позволяет им расширить технико-тактический арсенал спортсменов.

Характерно, что 67% тренеров ДЮСШ при формировании индивидуальных атакующих действий у юных баскетболистов не применяют систему контроля и лишь 33% это делают. Примечателен тот факт, что 58% применяют в своей работе этапный контроль, 30% - текущий и 12% - оперативный.

Установлено, что в процессе соревновательной деятельности 72% тренеров не уделяют внимание контролю индивидуальных атакующих действий, и всего лишь 28% это делают. Контроль индивидуальных атакующих действий в нападении в процессе соревновательной деятельности 66% тренеров осуществляют в виде педагогического наблюдения, при этом оно сводится лишь к восприятию объективной информации.

Полученные данные анкетного опроса позволяют сделать вывод о том, что современные тренеры ДЮСШ не уделяют должного внимания индивидуальной тактической подготовке, а также анализу игровых показателей в процессе соревновательной деятельности, что негативно сказывается на эффективности решения технико-тактических задач в процессе игровой деятельности.

3.2. Объем тактических действий у юных баскетболистов в процессе соревнований

Построение эффективной и рациональной спортивной тренировки во многом обусловлено выявлением закономерностей атакующих действий в процессе соревнований юных баскетболистов.

Изучение атакующих действий юных баскетболистов позволяет разрабатывать новые подходы и методы для совершенствования технико-тактических действий и спортивного мастерства.

Анализ игр первенства СДЮШОР и Школьной лиги г. Москвы свидетельствует о том, что юные баскетболисты за четыре периода матча в среднем набирают 45-55 очков [табл. 1].

Таблица 1

Объем результативных атак у юных баскетболистов учебно-тренировочных групп в процессе игры

Период матча	Учебно-тренировочная группа (3-й год обучения)		Учебно-тренировочная группа (4-й год обучения)
	5,0±0,82	19,6	6,0±0,11	21,3	>0,05
	10,1±0,85	39,4	11,1±0,94	39,3	>0,05
	7,0±0,06	27,6	8,0±0,52	28,5	>0,05
	3,4±0,61	13,4	3,0±0,17	10,9	>0,05
Общее количество атак	25,6±7,71		28,3±8,06		>0,05

Полученные данные свидетельствуют, прежде всего, о том, что действия в защите у юных баскетболистов превалируют над атакующими, которые не позволяют игрокам вести эффективную игру в нападении, в результате «побеждает тот, кто сильнее физически».

Анализ показателей результативности атак свидетельствует, что у баскетболистов учебно-тренировочных групп 3-го и 4-го годов обучения объем эффективных атак снижается к концу матча, что, на наш взгляд, связано с нерациональным использованием технических приемов в конфликтной игровой ситуации, ввиду нарастающего утомления и снижения работоспособности. Так, у баскетболистов 3-го и 4-го годов обучения в четвертом периоде матча наблюдается наименьший объем эффективных атак 3,44±1,61 и 3,08±2,17, соответственно (р>0,05).

Наибольшее число атак отмечается во втором периоде. Так, у баскетболистов 3-го года показатели достигают 10,11±5,85, а 4-го года - 11,15±3,94 (р>0,05). Необходимо отметить, что в первом периоде матча в учебно-тренировочных группах 3-го и 4-го годов обучения отмечается также низкое количество эффективных атак - 5,02±2,82 и 6,04±3,11, соответственно (р>0,05). Примечательно, что в процентном выражении четвертый период является менее результативным, и у баскетболистов 3-го года обучения составляет 13,4%, а 4-го – 10,9% (р>0,05).

Анализируя полученные данные, необходимо обратить внимание на то, что отсутствуют достоверные отличия в показателях между баскетболистами 3-го и 4-го годов обучения в учебно-тренировочных группах.

Продолжительность эффективных атакующих действий баскетболистов классифицируется по трем признакам: «быстрый прорыв» (3-7 с), «раннее нападение» (8-15 с) и позиционное нападение (16-24 с).

Исследованиями установлено, что меньше всего команды юных баскетболистов добиваются результативной атаки в позиционном нападении (16-24 с) во всех периодах матча (рис. 2). Так, в 1 периоде юные баскетболисты 14-16 лет в среднем набирают – 3; во 2 периоде – 3,6; в 3 периоде – 3,3 и в 4 периоде – 2,6 очка.

Установлено, что в 1, 2 и 4 периодах матча наибольшее количество очков юные баскетболисты набирают при организации быстрого прорыва (3-7 с) – 4,9; 9,3 и 6,7 очков, соответственно. Характерно, что лишь в 3 периоде наибольшее количество очков юные баскетболисты 14-16 лет набирают в раннем нападении (8-15 с) – 7,1 очка.

Кол-во очков

Рис. 2. Среднее количество очков в атаке юных баскетболистов 14-16 лет в различные периоды матча

Полученные данные позволяют заключить, что при длительной атаке от 16 до 24 с резко снижается эффективность атакующих действий юных баскетболистов 14-16 лет, что, на наш взгляд, обусловлено низкой специальной подготовленностью и способностью решать задачи реализации технико-тактических действий (ТТД).

Анализируя объем ТТД в атаке, необходимо отметить, что наибольшее количество отмечается во втором и третьем периодах матча - 103,1±1,4 и 112,7±1,5, соответственно. Значительно меньше атакующих действий отмечается в первом и четвертом периодах - 65,5±1,8 и 77,9±0,9, соответственно (р

Установлено, что наибольшая эффективность технических приемов в атаке отмечается во втором периоде (51,9%) [табл. 2].

В первом (37,1%) и третьем (41,7%) периодах отмечаются примерно равные показатели, но они значительно ниже чем во втором периоде (р

Таблица 2

Характеристика объема и эффективности технико-тактических действий (ТТД) в процессе первой половины игры юными баскетболистами 14-16 лет, ±m

Технический прием	Период матча
Бросок мяча, кол-во раз.	9,4±0,4	5,1±0,3	4,3±0,4	8,5%	18,2±0,5	10,8±0,5	7,4±0,4	18,7%
Передача мяча, кол-во раз	31,5±1,2	20,5±0,8	11±0,5	30,2%	49,6±1,2	41,7±0,9	7,9±0,5	68,1%
Ведение мяча, кол-во раз	24,6±0,9	19,3±0,7	5,3±0,4	56,9%	35,3±1,0	25,8±0,7	9,5±0,4	46,2%
	65,5±1,8	44,9±1,0	20,6±0,6	37,1%	103,1±1,4	78,3±1,1	24,8±0,7	51,9%

Примечание для таблицы 2 и 3: «Δ» – объем технического приема; «+» - эффективное завершение технического приема; «-» - неэффективное завершение технического приема; * - эффективность технического приема.

Экспериментально установлено, что наибольшее количество бросков юные баскетболисты 14-16 лет в процессе игр выполняют во втором и третьем периодах - 18,2±0,5 и 19,0±0,7, соответственно. Значительно меньше данный технический прием осуществляется в первом - 9,4±0,4 и четвертом периодах - 11,9±0,4 (р

Как показали результаты исследования, эффективность броска мяча в корзину в первом и втором периодах у юных баскетболистов 14-16 лет в процессе игр наблюдается в 8,7 и 18,9%, соответственно, а в третьем и четвертом периодах имеет отрицательную эффективность (- 26,3 и 39,5%), что свидетельствует о преобладании количества не заброшенных мячей в корзину над заброшенными.

Таблица 3

Характеристика объема и эффективности технико-тактических действий (ТТД) в процессе второй половины игры юными баскетболистами 14-16 лет, ±m

Технический прием	Период матча
Бросок мяча, кол-во раз	19,0±0,7	7,0±0,4	12,0±0,3	26,3%	11,9±0,4	3,6±0,3	8,3±0,3	39,5%
Передача мяча, кол-во раз	51,3±1,3	34,6±0,8	16,7±0,4	34,9%	31,4±0,7	16,4±0,3	15±0,4	4,5%
Ведение мяча, кол-во раз	42,4±0,9	29,4±0,5	13,0±0,3	38,7%	34,6±0,6	19,7±0,5	14,9±0,4	13,9%
Общее количество ТТД в атаке, кол-во раз	112,7±1,5	71±1,1	41,7±0,9		77,9±0,9	39,7±0,5	38,2±0,4

Юные баскетболисты 14-16 лет больше всего передач выполняют во втором и третьем периодах - 49,6±1,2 и 51,3±1,3, соответственно. Примечательно, что эффективность передач во втором периоде составляет 68,1%, а в третьем – 34,9% [табл. 2; 3].

Заметно ниже количество передач мяча отмечается в первом и четвертом периодах - 31,5±1,2 и 31,4±0,7, соответственно. Характерно, что в первом периоде эффективность передач составила 30,2%, а в четвертом она была очень низкой – 4,5%.

Анализируя объем выполнения ведения мяча, необходимо обратить внимание на то, что наибольшая эффективность данного приема отмечается в первом и втором периодах – 56,9 и 46,2%, соответственно, к концу игры показатели существенно снижаются - в третьем периоде до 38,7% и четвертом – 13,9%.

Полученные результаты свидетельствуют, прежде всего, о том, что объем и эффективность технических приемов атаки к концу игры у юных баскетболистов имеют тенденцию к существенному снижению, что отрицательно сказывается на положительном исходе матча. Данные процессы обусловлены тем, что при реализации индивидуальных атакующих действий у юных баскетболистов к концу матча не хватает специальной подготовленности, необходимой для эффективного завершения технического приема.

3.3 Эффективность индивидуальных тактических действий у юных баскетболистов

Эффективность технико-тактических действий существенно снижается при непосредственном и агрессивном взаимодействии нападающего с защитником, что в итоге приводит к быстрой потере концентрации и работоспособности, а также нарушается структура движения, ввиду наступления утомления.

Анализ данных исследования свидетельствует, что юные баскетболисты 14-16 лет большинство бросков в первом и втором периодах выполняют без сопротивления соперника – 5,3 и 10 раз, соответственно.

К концу игры в третьем и четвертом периодах отмечается резкое увеличение количества бросков, выполняемых с сопротивлением соперника – 13,5 и 9,5 раз, соответственно (р

Рис. 3. Объем технических приемов, выполняемых в различных условиях взаимодействия с соперником.

Аналогичная тенденция отмечается и при анализе показателей выполнения передачи и ведения мяча. Так, в первом и втором периодах количество передач без сопротивления составляет 20,3 и 25,7 раз, соответственно, а в третьем и четвертом они снижаются до 19,4 и 7,4 раз, соответственно.

При этом во второй половине матча возрастает количество действий при ведении с непосредственной опекой соперника - в третьем периоде до 23 раз и в четвертом периоде до 20,1 раза.

Установлено, что к концу игры большинство технических приемов атаки выполняется при непосредственном сопротивлении защитника.

Установлено, что показатели броска мяча в корзину в процессе игровой деятельности у юных баскетболистов имеют тенденцию к достоверному увеличению к концу годичного тренировочного цикла (р>0,05; табл. 4).

Таблица 4

Характеристика объема и эффективности технико-тактических действий при выполнении броска мяча в кольцо юными баскетболистами

Броски		x±m
с места	Начало	2,5±0,1	36,2	>0,05
	Конец	3,4±0,2	67,4
в движении	Начало	8,1±0,3	24,8
	Конец	12,6±0,5	50,2
в прыжке	Начало	11,3±0,4	16,7
	Конец	15,7±0,6	47,9
ближние	Начало	8,6±0,2	52,8	>0,05
	Конец	9,2±0,4	59,3
средние	Начало	12,9±0,4	31,6
	Конец	18,3±0,6	58,9
дальние	Начало	7,5±0,2	24,6
	Конец	10,9±0,4	47,3
прямо перед щитом	Начало	10,3±0,3	58,3	>0,05
	Конец	12,4±0,4	60,7
под углом к щиту	Начало	5,7±0,2	50,1	>0,05
	Конец	6,7±0,3	47,7
параллельно щиту	Начало	2,1±0,1	33,6	>0,05
	Конец	2,8±0,1	45,8
Общее количество ТТД	Начало	69±1,3	36,5
	Конец	92±1,6	53,9

Проведенные исследования показали, что у юных баскетболистов к концу годичного цикла подготовки происходит достоверное увеличение показателей количества бросков мяча в движении с 8,1±0,3 до 12,6±0,5 раз; в прыжке с 11,3±0,4 до 15,7±0,6 раз; со средней дистанции с 12,9±0,4 до 18,3±0,6 раз, а также с дальней дистанции с 7,5±0,2 до10,9±0,4 броска (р 0,05).

Важным моментом при анализе показателей бросков является тот факт, что у юных баскетболистов к концу эксперимента достоверно увеличивается эффективность выполнения броска в соревновательных условиях с 36,5 до 53,9% (р

Примечательно то, что в начале годичного цикла подготовки у баскетболистов эффективность выполнения броска мяча в корзину в различных условиях соревновательной борьбы составляла примерно 20-30 %, а к концу эти показатели возросли до 50-60% (р

Анализ показателей таблицы 5 свидетельствует, что показатели передач мяча в различных условиях выполнения к концу годичного цикла имеют тенденцию к достоверному увеличению с 178,5±2,3 до 198,4±2,4 передачи, при этом эффективность возрастает с 50,4 до 61,0% (р

Таблица 5

Характеристика объема и эффективности технико-тактических действий при выполнении передач мяча в кольцо у юных баскетболистов

Передачи		±m
с места	Начало	12,2±0,5	69,6
	Конец	9,1±0,4	70,5
в движении	Начало	33,5±0,9	50,1
	Конец	37,2±0,9	63,5
в прыжке	Начало	5,3±0,3	46,7	>0,05
	Конец	4,5±0,2	60,2
ближние	Начало	31±0,9	71,5
	Конец	36,5±0,8	74,2
средние	Начало	40,4±1,1	42,8
	Конец	46,8±1,0	66,2
дальние	Начало	6,7±0,3	36,9	>0,05
	Конец	5,8±0,2	53,8
встречные	Начало	13,8±0,5	34,5
	Конец	17,3±0,5	52,6
поступательные	Начало	15,1±0,5	39,7
	Конец	19,9±0,6	45,7
на одном уровне	Начало	9,7±0,4		>0,05
	Конец	10,4±0,4	63,5
сопровождающие	Начало	10,8±0,5	55,5	>0,05
	Конец	10,9±0,4
Общее количество ТТД	Начало	178,5±2,3	50,4
	Конец	198,4±2,4	61,0

Установлено, что у юных баскетболистов происходит достоверное снижение к концу годичного цикла количество передач, выполняемых с места с 12,2±0,5 до 9,1±0,4 раз, а также достоверное увеличение передач в движении с 33,5±0,9 до 37,2±0,9 раз; ближних передач с 31±0,9 до 36,5±0,8 раз; средних передач с 40,4±1,1 до 46,8±1,0 раз; поступательных передач с 15,1±0,5 до 19,9±0,6 раз (р

Характерно, что эффективность передач мяча к концу годичного цикла подготовки у юных баскетболистов 14-16 лет ЭГ возрастает в среднем с 60 до 80%.

Экспериментально установлено, что к концу годичного цикла подготовки отмечается достоверное увеличение объема ведения мяча со 137,8±1,8 до 151,9±1,9 действий, при этом увеличивается эффективность выполнения приема с 57,6 до 79,7% (р

Таблица 6

Эффективность технико-тактических действий при выполнении ведения мяча в кольцо у юных баскетболистов

Ведение
с изменением высоты отскока	Начало	20,3±0,7	63,8
	Конец	16,4±0,6	77,2
с изменением направления	Начало	58,6±1,3	58,5
	Конец	65,2±1,4	80,2
с изменением скорости	Начало	35,2±0,9	50,5
	Конец	41,8±1,0	83,1
с поворотом и переводом мяча	Начало	23,7±0,7	57,6
	Конец	28,5±0,7	78,4
Общее количество ТТД	Начало	137,8±1,8	57,6
	Конец	151,9±1,9	79,7

У баскетболистов к концу годичного цикла подготовки происходит достоверное снижение объема ведения мяча с изменением отскока с 20,3±0,7 до 16,4±0,6 раз, увеличение с изменением направления с 58,6±1,3 до 65,2±1,4 раз, с изменением скорости с 35,2±0,9 до 41,8±1,0 раз, а также с поворотом и переводом мяча с 23,7±0,7 до 28,5±0,7 раз (р

В результате исследования установлено, что у спортсменов к концу годичного цикла подготовки происходит достоверное увеличение количества эффективных атак, соответственно, в раннем, быстром и позднем нападении во втором (9,9±0,5; 8,5±0,4 и 6,8±0,4 раз), третьем (10,7±0,5; 11,7±0,5 и 7,3±0,4 раз) и четвертом (10,1±0,5; 8,8±0,3 и 7,9±0,3 раз) периодах официальных игр (р

Анализируя показатели таблицы 7, необходимо отметить, что у юных баскетболистов 14-16 лет достоверно к концу годичного цикла подготовки увеличивается число результативных атак с 25,7±0,9 до 36,7±1,1 раз (р

Таблица 7

Количество результативных атак у юных баскетболистов ЭГ и КГ в процессе матча

Период матча		±m
	Начало	6,3±0,4	24,5
	Конец	8,3±0,5	22,6
	Начало	9,3±0,6	36,2	>0,05
	Конец	10±0,6	27,2
	Начало	6,6±0,4	25,7
	Конец	10,1±0,5	27,5
	Начало	3,5±0,2	13,6
	Конец	8,3±0,4	22,7
Общее количество атак	Начало	25,7±0,9
	Конец	36,7±1,1

Установлено, что концу годичного цикла подготовки происходит тенденция к увеличению числа результативных атак в первом (с 6,3±0,4 до 8,3±0,5 раза), третьем (с 6,6±0,4 до 10,1±0,5 раза) и четвертом (с 3,5±0,2 до 8,3±0,4 раз) периодах матча (р

Представленные данные свидетельствуют, что к концу годичного цикла отмечается увеличение показателей эффективности индивидуальных тактических действий не по всем приемам и находятся в сравнении с данными полученными другими специалистами на низком уровне, что негативно отражается на результативности игровой деятельности.

Заключение по третьей главе

Резюмируя полученные данные, необходимо заострить внимание на том, что направленность тренировочного процесса в полной мере не способствует эффективному становлению спортивного мастерства юных баскетболистов, подтверждением чего являются показатели соревновательной деятельности юных баскетболистов.

Социологический опрос тренеров ДЮСШ показал, что в своей работе они строят подготовку по принципу увеличения объема тренировочной нагрузки, которая переносится в процессе игровой деятельности, нарушая все основы индивидуальной подготовки спортсмена.

Анализ тактических действий в процессе соревновательной деятельности выявил существенные недоработки в системе подготовки юных баскетболистов 14-16 лет, в вопросах реализации технических приемов в процессе противоборства нападающего с защитником. Контрольные матчи показали, что к концу годичного цикла подготовки по показателям атаки юные баскетболисты находятся на низком уровне.

Примечательно, что количество и эффективность индивидуальных действий к концу матча существенно снижаются, что обусловлено недостаточно высоким уровнем специальной работоспособности в момент реализации индивидуальных тактических действий.

ВЫВОДЫ

1. Анализ и обобщение данных специальной научно-методической литературы и результаты собственных исследований показали, что традиционная система подготовки юных баскетболистов в полной мере не отвечает требованиям современной игры, которая характеризуется снижением эффективности индивидуальных тактических действий во второй половине матча, что ограничивает достижение высоких спортивных результатов в профессиональном баскетболе.

2. В результате исследований были определены основные особенности построения индивидуальной тактической подготовки юных баскетболистов:

Большинство современных тренеров в учебно-тренировочном процессе юных баскетболистов 14-16 лет отводят совершенствованию защитных действий (35%), при этом всего лишь 21% тренеров начинают включать элементы тактической подготовки на подготовительном этапе;

• при формировании индивидуальных технико-тактических действий тренеры ДЮСШ используют в основном малый объем тренировочных упражнений (54%), при этом их интенсивность для 44% тренеров должна колебаться в пределах 120-140 уд/мин, что приводит к незначительным изменениям в функциональном состоянии организма.

3. Анализ соревновательной деятельности позволил выявить основные причины низкой эффективности индивидуальных действий юных баскетболистов:

• количество эффективных атак у баскетболистов учебно-тренировочных групп 3-го и 4-го годов обучения уменьшается к концу матча, так как снижаются показатели атак в позиционном нападении (16-24 с);
• наибольшее количество бросков юные баскетболисты 14-16 лет в процессе игр выполняют во втором и третьем периодах - 18,2±0,5 и 19,0±0,7 раз, соответственно, а в четвертом периоде (11,9±0,4 раз) этот показатель имеет самое низкое значение, при этом его эффективность составляет -39,5% (р
• заметно снижается количество передач мяча в четвертом периоде - 31,4±0,7 раз, при этом их эффективность составила 4,5% (р
• наибольшая эффективность ведения мяча отмечается в первом и втором периодах – 56,9 и 46,2%, соответственно, к концу игры эти показатели существенно снижаются и четвертом периоде достигают показателя 13,9% (р

4. Анализ индивидуальных тактических действий в конце годичного цикла тренировки свидетельствует, что у юных баскетболистов происходит достоверное увеличение показателей количества броска мяча в движении с 8,1±0,3 до 12,6±0,5; прыжке с 11,3±0,4 до 15,7±0,6; со средней дистанции с 12,9±0,4 до 18,3±0,6, а также с дальней дистанции с 7,5±0,2 до 10,9±0,4 броска (р

5. Результаты анализа и обобщения экспериментальных данных свидетельствуют о повышении индивидуальных действий к концу годичного цикла тренировки, но не по всем показателям, что негативно отражается на эффективности игровых действий баскетболистов и как следствие не позволяет показывать высокие спортивные результаты.

1. Процесс спортивной подготовки юных баскетболистов целесообразно строить с акцентированным на анализ показателей эффективности индивидуальных тактических действий в процессе соревновательной деятельности.
2. Контроль эффективности индивидуальных тактических действий юных баскетболистов целесообразно осуществлять на специально-подготовительном, предсоревновательном и соревновательном этапах спортивной подготовки.

3. Формирование индивидуальных технико-тактических действий необходимо осуществлять с учетом выполнения следующих условий:

Бросок мяча в корзину необходимо совершенствовать в зависимости от характера передвижения игрока (с места, в движении, в прыжке); расстояния до кольца (ближние, средние, дальние); направления игрока к щиту (прямо перед щитом, под углом, параллельно щиту);

Передачу мяча партнеру целесообразно совершенствовать в зависимости от характера передвижения игрока (с места, в движении, в прыжке); расстояния (ближние, средние, дальние); направления движения партнера (встречные, поступательные, на одном уровне, сопровождающие).

Совершенствование ведения мяча должно быть направлено на обводку соперника за счет изменения высоты отскока мяча от пола; направления, скорости, а также с поворотом и переводом мяча.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Айрапетьянц, Л.Р. Педагогические основы планирования и контроля соревновательной и тренировочной деятельности в спортивных играх: автореф. дис…д-ра пед. наук / Л.Р. Айрапетьянц. – М., 1992. – 41с.
2. Бабушкин, В.З. Факторный анализ игровой деятельности баскетболистов / В.З. Бабушкин // Научно-методические основы подготовки резервов в спортивных играх. – М., 1981. – С. 5-9.
3. Байдун, С.И. Оценка и повышение надежности выполнения технико-тактических действий баскетболистов во время соревнований: автореф. дис…канд. пед. наук / С.И. Байдун. – М., 1986. – 18 с.
4. Барбашов, С.В. Тактическая подготовка в баскетболе в контексте тактического мышления как системообразующего компонента / С.В. Барбашов // Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта» - 2008. - №4 (38). – С. 17-20
5. Баскетбол: Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР / Ю.М. Портнов, В.Г. Луничкин, В.Г. Башкирова, М.И. Духовный. – М.: Советский спорт, 2004. – 100 с.
6. Баталов, И.М. Дифференцированный подход к тренировке баскетболистов-студентов: автореф. дис…канд. пед. наук / И.М. Баталов. – М., 2006. – 19 с.
7. Боген, М.М. Тактическая подготовка – основа многолетнего спортивного совершенствования: учебное пособие / М.М. Боген. – М.: Физическая культура, 2007. – 88 с.
8. Бондарь, А.И. Теоретико-методические основы повышения технического мастерства баскетболистов высокой квалификации: автореф. дис…д-ра пед. наук / А.И. Бондарь. – Минск, 1993. – 74с.
9. Борисов, К.В. Надежность игровых действий в баскетболе / К.В. Борисов, В.Н. Томилов, С. Экшенгер // Проблемы физической культуры на Дальнем Востоке: матер. рег. науч. конф. – Хабаровск, 1998. – С. 10-13.
10. Водопьянова, Н.Е. О классификации игровых ситуаций в баскетболе / Н.Е. Водопьянова, Ю.И. Портных, В.В. Щеголев // Совершенствование научных основ физического воспитания и спорта. – Л., 1981. – С. 61-62.
11. Гатмен, Б. Все о тренировке юного баскетболиста / Б. Гатмен, Т. Финнеган. - М.: Астрель, 2007. - 303 с.
12. Гераськин, А.А. Повышение результативности нападающих действий баскетболистов 15-17 лет на основе моделирования противодействий соперников / А.А. Гераськин, А.В. Родионов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2010. - №1. – С. 34-37.
13. Гомельский, А.Я. Энциклопедия баскетбола от Гомельского / А.Я. Гомельский. – М.: Гранд, 2002. – 352 с.
14. Гомельский, Е.Я. Технико-тактическая подготовка баскетболистов 15-17 лет / Е.Я. Гомельский // Спорт в школе. – 2008. - №24. – С. 39-47.
15. Гомельский, Е.Я. Технико-тактическая подготовка баскетболистов 6-12 лет / Е.Я. Гомельский // Спорт в школе. – 2008. - №22. – С. 40-48.
16. Гомельский, Е.Я. Технико-тактическая подготовка баскетболистов 13-14 лет / Е.Я. Гомельский // Спорт в школе. – 2008. - №23. – С. 38-48.
17. Грошев, А.М. Эффективность защитных действий в баскетболе / А.М. Грошев // Теоретико-методологические и социально-экономические основы спортивных игр: сб. лекций. - Малаховка, 2004. – Вып. 3. - С. 385-402.
18. Данилов, В.А. Повышение эффективности игровых действий в баскетболе (теория и методика): автореф. дис…д-ра пед. наук / В.А. Данилов. – М., 1996. – 43 с.
19. Елевич, С.Н. Управление состоянием соревновательной готовности высококвалифицированных баскетболистов в процессе многолетней спортивной подготовки: автореф. дис…д-ра пед. наук / С.Н. Елевич. – СПб., 2009. – 38 с.
20. Железняк, Ю.Д. Совершенствование подготовки спортивных резервов в игровых видах спорта: автореф. дис.... д-ра пед. наук / Ю.Д. Железняк. - М., 1981. - 48 с.
21. Кирюхина, О. Точность бросков и их эффективность в соревнованиях юных баскетболистов 16-18 лет / О. Кирюхина // МОГИФК. XVIII науч. конф. студентов и молодых ученых. – Малаховка, 1994. – С. 46-47.
22. Кичева, Ю.А. Нетрадиционные средства повышения точности выполнения броска в баскетболе / Ю.А. Кичева, В.Н. Сопова, Т.В. Хромина // Ученые записки ДВГАФК. – Хабаровск, 2008. – Вып. 3. – С. 21-27.
23. Козин, В.В. Значимость факторов, влияющих на результативность броска юных баскетболистов в условиях противодействий соперника / В.В. Козин // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма: матер. Всерос. науч.-практ. конф. молодых ученых, аспирантов, соискателей и студентов. - Омск: изд-во СибГУФК, 2008. - С. 190-194.
24. Козин, В.В. Исследование результативности и особенности выполнения броска в соревновательной деятельности юных баскетболистов / В.В. Козин, А.А. Гераськин, С.А. Кугаевский // Физическое образование Сибири. – 2009. - №2 (23). – С. 44-47.
25. Корягин, В.М. Структура и содержание современной тренировки баскетболистов: автореф. дис…д-ра пед. наук / В.М. Корягин. – М., 1994. – 102 с.
26. Костикова, Л.В. Баскетбол / Л.В. Костикова. – М.: Физкультура и спорт, 2002. – 176 с.
27. Кретов, Ю.А. Технология подготовки баскетболистов в условиях вуза: автореф. дис….канд. пед. наук / Ю.А. Кретов. – Хабаровск, 2010. – 24 с.
28. Кузин, В.В. Баскетбол: начальный этап обучения / В.В.Кузин, С.А. Полиевский. – М.: Физкультура и спорт, 2002. – 136 с.
29. Лебедь, Ф. «Формула игры»: общая теория спортивных игр, обучение и тренировка / Ф. Лебедь. – Волгоград, 2005. – 392 с.
30. Лисица, А.В. Характеристика соревновательной деятельности юных баскетболистов различных игровых амплуа / А.В. Лисица // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2008. - №11. – С. 52-55.
31. Макаров, Ю.М. Дидактические аспекты начальной тактической подготовки в спортивных играх: учеб. пособ. / Ю.М. Макаров, А.А. Чуркин. – СПб.: Олимп, 2008. – 120 с.
32. Максименко, А.М. Теория и методика физической культуры: учебник / А.М.Максименко. – М.: Физическая культура, 2005. – 532 с.
33. Марченко, Н.В. Совершенствование техники выполнения приемов нападения у игроков студенческих баскетбольных команд: автореф. дис…канд. пед. наук / Н.В. Марченко. – Омск, 2007. – 25 с.
34. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: учебник– изд. 4-е, испр. и доп. / Л.П. Матвеев. – СПб.: Лань, 2005. – 384 с.
35. Морозова, Н.С. Метод определения точек прицеливания при баскетбольных бросках с отражением мяча от щита с ближних и средних дистанций / Н.С. Морозова, В.Н. Притыкин // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма: матер. Всес. науч. – практ. конф. / СибГУФКС. – Омск, 2007. – С. 194-198.
36. Нестеровский, Д.И. Баскетбол. Теория и методика обучения: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений - 3-е изд. / Д.И. Нестеровский. - М.: Академия, 2007. - 336 с.
37. Пельменев, В.К. Методика совершенствования точности бросков у баскетболистов: учебное пособие / В.К. Пельменев. – Калининград, 2000. – 162 с.
38. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. – М.: Советский спорт, 2005. – 820 с.
39. Регистрация и анализ соревновательной деятельности в баскетболе: учебное пособие для студентов высших учебных заведений физической культуры, специализации «Баскетбол» / Ю.П. Девяткин. – Омск: СибГУФК, 2007. – 52 с.
40. Родин, А.В. Баскетбол в университете: Теоретическое и учебно-методическое обеспечение системы подготовки студентов в спортивном клубе / А.В. Родин, Д.В. Губа. – М.: Советский спорт, 2009. – 168 с.
41. Сонина, Н.В. Технико-тактическая подготовка баскетболистов 15-16 лет с учетом игрового амплуа: дис... канд. пед. наук / Н.В. Сонина.- М., 2009.- 142 с.
42. Спирин, М.П. Повышение эффективности тактической деятельности баскетболистов при использовании специальных упражнений высокой интенсивности: автореф. дис…канд.пед. наук / М.П. Спирин. – Л.: 1980. – 16 с.
43. Татаржицкий, С.Е. Повышение эффективности соревновательной деятельности баскетболистов на основе коррекции агрессивных действий: автореф. дис…канд. пед. наук / С.Е. Татаржицкий. – Хабаровск, 2003. – 24 с.
44. Теория и методика физической культуры: учебник / под ред. Ю.Ф.Курамшина. – 3-е изд., стереотип. – М.: Советский спорт, 2007. – 464 с.
45. Усков, В.А. Педагогическая технология программирования тактико-технической подготовки спортсменов в игровых видах спорта: автореф. дис…д-ра пед. наук / В.А. Усков. – М., 2004. – 54 с.
46. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие / Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов. – 6-е изд., стереотип. – М.: Академия, 2008. – 480 с.
47. Цариков, Б.А. Техническая подготовка баскетболистов на основе индивидуализации процесса обучения: автореф. дис…канд. пед. наук / Б.А. Цариков. – М., 1999. – 20 с.
48. Цимбалюк, В.А. Оценка эффективности соревновательной деятельности в процессе управления технико-тактической подготовкой баскетбольной команды высокой квалификации (на примере команды высшей лиги): автореф. дис…канд. пед. наук / В.А. Цимбалюк. – Омск, 1985. – 21 с.
49. Чиликин, Д.В. Технология подготовки юных баскетболистов к соревновательной деятельности на основе реализации индивидуальных потенциальных возможностей: автореф. дис…канд. пед. наук / Д.В. Чиликин. – Хабаровск, 2003. – 23 с.

    Количество испытаний

    Интенсивность

    Продолжительность

    Общая продолжительность упражнений (мин)

    ЧСС

    упражнения (мин)

    пауз отдыха между повторениями (мин)

    До работы

    После работы

    Приложение 2

    АНКЕТА

    «Направленность индивидуальной тактической подготовки юных баскетболистов»

    Уважаемый тренер!

    Обращаемся к Вам с просьбой ответить на вопросы нашей анкеты. Ваши ответы помогут нам выявить место и особенности формирования индивидуальных тактических действий в структуре учебно-тренировочного процесса юных баскетболистов и на этой основе с позиции комплексного подхода обобщить недостатки в подготовке по данному направлению.

    Заполнить анкету нетрудно. После каждого вопроса дается несколько вариантов возможных ответов. Обведите кружком цифру, соответствующую выбранному Вами варианту ответа.

    В тех случаях, когда нет варианта, достаточно точно отражающего Вашу точку зрения, напишите свой вариант ответа в специально отведенном месте. При некоторых ответах допускается несколько вариантов.

    Анкета анонимная, данные, полученные при опросе, будут использованы только в обобщенном виде.

    1. Какой вид подготовки Вы считаете наиболее значим для юных баскетболистов 14-16 лет?

    А) техническая

    Б) тактическая

    В) физическая

    Д) психологическая

    Е) игровая

    2. Совершенствованию каких технических приемов игры отводится большее время в процессе организации спортивной тренировки юных баскетболистов 14-16 лет?

    А) нападения

    Б) защиты

    В) нападения и защиты

    3. Формированию каких тактических действий отводится основное внимание в процессе организации спортивной тренировки юных баскетболистов 14-16 лет?

    А) индивидуальным

    Б) групповым

    В) командным

    4. Тактическая подготовка юных баскетболистов 14-16 лет имеет разграничение по периодам тренировки?

    А) Да

    Б) Нет

    5. Если да, то на какие?

    6. При формировании индивидуальных действий, какой объем упражнений Вы используете?

    А) большой

    Б) средний

    В) малый

    7. Какую интенсивность тренировочной нагрузки в ЧСС Вы используете при формировании индивидуальных действий?

    А) 120-140 уд/мин

    Б) 140-160 уд/мин

    В) 160-180 уд/мин

    Г)180-200 уд/мин

    8. Какие методы спортивной тренировки Вы преимущественно используете при формировании индивидуальных действий?

    (напишите)__________________________________________________________________________________________________________________

    9. Осуществляете ли Вы контроль при формировании индивидуальных действий в процессе спортивной тренировки?

    А) Да

    Б) Нет

    10. Если да, то какой вид контроля используете в работе?

    (напишите)_____________________________________

    11. Осуществляете ли Вы контроль при формировании индивидуальных действий в процессе соревновательной деятельности?

    А) Да

    Б) Нет

    12. Если да, то какой вид контроля используете в работе?

    (напишите)_____________________________________

    Благодарим за участие в опросе!

Примерные упражнения для обучения

тактическим действиям и их совершенствования

Тактика нападения

Индивидуальные действия : ловля на бегу, ведение, бросок мяча одной рукой в прыжке и т.п.; ловля на месте, ведение с изменением направления и высоты отскока мяча, бросок сверху-вниз одной рукой.

Групповые действия: взаимодействия двух игроков с заслоном, наведением и пересечением; взаимодействия в «тройке» и «малой восьмерке».

Групповые взаимодействия

Построение парами у лицевой линии. Игроки продвигаются к противоположному щиту, используя передачу вперед игроку, выбегающему на свободное место. Тоже, но после передачи игрок переходит на сторону партнера. Последний, получив мяч, пропускает игрока 1 вперед, а сам с ведением переходит на его сторону. Упражнение заканчивается броском в корзину.

Упражнения для изучения заслона: игрок 1 передает мяч игроку 2, игрок 2 наводит на игрока 1 своего защитника и проходит для броска.

Построение треугольником, основание которого обращено к противоположной лицевой линии. Перемещаясь к противоположному щиту, игроки все время передают мяч друг другу каждый раз через игрока, находящегося в вершине треугольника. То же, против двух защитников. Владеющий мячом должен продвигаться к корзине с ведением, вызывая на себя одного из защитников. После этого следует передача освободившемуся партнеру, который атакует корзину.

Командные действия

Построение тройками у лицевой линии. Игрок 1 ударяет мяч в щит и ловит его. Как только началось движение мяча от щита к игроку 1, игрок 2 уходит в отрыв вдоль боковой линии. С ловлей мяча игроком 1 в прорыв уходит игрок 3. Игрок 1 передает мяч игроку 3, а тот – игроку 2. Игрок 1 подключается к атаке, перемещается для подбора мяча и возможной повторной атаки броском.

Построение то же. Игрок 1, поймав мяч, отскочивший от щита, ведет его вперед к ближайшей лицевой линии. Игрок 2 перемещается вперед-в середину. Игрок 3 уходит в прорыв по боковой линии. Передачи следуют игрокам 2 и 3.

Игрок 1 передает мяч игроку 3 и движется на место игрока 2. Игрок 2 получает мяч от игрока 3 и ведет его на место игрока 1. После передачи центровой игрок 3 перемещается на другую сторону зоны штрафного броска, где взаимодействует с другими игроками.

Тактика защиты

Индивидуальные действия

Площадка делится на зоны, в каждой из которых располагается пара занимающихся. Нападающий становится в углу, лицом к нему защитник. Обыгрывая защитника, нападающий должен перебежать в противоположный угол своей зоны. Защитник обязан противодействовать, преграждая ему кратчайший путь. То же, но нападающий применяет финт на уход в одну сторону, уходит в другую. Защитник быстро отсекает ему путь в сторону и выбивает мяч во время броска.

Построение нападающих в кругу, передача мяча друг другу стоя на месте. Водящий защитник пытается перехватить мяч во время передачи. Игрок, потерявший мяч, становится защитником. Упражнение проводится в тройках, четверках и т.д.

Групповые взаимодействия

Построение в «тройках». Нападающий ведет мяч от одной лицевой линии к другой. Два защитника занимают положение уступом друг за другом. Защитник, находящийся ближе к нападающему, вступает с ним в активное противодействие. Как только защитник совершит ошибку и нападающий обойдет его, второй защитник, наблюдающий за ними, сразу же вступает в единоборство с нападающим.

Построение в четверках. Нападающие, свободно передвигаясь, разыгрывают мяч. Защитники их опекают. Затем один из нападающих применяет наведение. Защитники меняются подопечными.

Командные взаимодействия

Занимающиеся распределяются на три команды по три человека. Проводится учебная игра, в которой все три команды атакуют один щит. Одной нападающей команде противодействуют сразу две.

Занимающиеся распределяются на три команды: две из них располагаются в защите, третья – в нападении на середине площадки. По сигналу нападающие атакуют один щит. Если им удается забросить мяч в корзину, команда получает право вести атаку на другой щит. Если мяч перехвачен игроками защиты, третья команда переходит в защиту, а команда, овладевшая мячом, ведет нападение на противоположный щит.

Методика обучения

В процессе тренировки применяются наглядные, практические и словесные методы. Для развития физических качеств применяются повторный, переменный, контрольный, игровой, соревновательные методы, а также все приемы словесного метода и демонстрации. В технической подготовке используются методы: расчлененный, целостный, подводящих упражнений, сопряженных воздействий и идеомоторный. В процессе совершенствования техники эти методы конкретизируются специальными приемами.

Чтобы усилить воздействие упражнений и акцентировать внимание на различных сторонах подготовки в процессе совершенствования, используют различные методические приемы. Так например, выполняют элементы техники на фоне утомления, эмоционального возбуждения, максимальной скорости перемещения, специальные целевые установки и др.

Тактическая подготовка осуществляется с помощью методов, упражнений, анализа, разработки тактических вариантов и творческих заданий, просмотра игр и соревнований, моделирования игры противника.

В процессе совершенствования следующие приемы: включение определенных заданий, использование неоднократных промежуточных финишей на фоне интервального метода тренировки, продление и ограничение игрового времени, проведение упражнений с партнером, моделирующим отдельного игрока и его особенности, усложнение деятельности за счет ограничения пространства и др.

В зависимости от уровня развития психических качеств в работе с коллективом значение имеют: личный пример, разъяснение, убеждение, побуждение к деятельности, поощрение, поручение, обсуждение, взыскание, наказание и т.д.

Для воспитания специальных волевых качеств, применяют упражнения с введением различных условий, словесные методы.

В теоретической подготовке используют все словесные методы, анализ занятий и соревнований, просмотр фильмов и записей, составление индивидуальных планов и заданий, контрольных упражнений и нормативов.

Типичными ошибками при обучении технике игры в баскетбол являются:

Недостатки в развитии физических качеств (ловкости, быстроты, силы, скоростно-силовых качеств);

Неправильное представление учеником движений в техническом приеме;

Неверное мышечное восприятие;

Несистематическое посещение занятий, в результате чего двигательный навык не стабилизируется

Недостаточная соревновательная деятельность, в результате чего не происходит стабилизации технических приемов;

Ошибки при обучении необходимо исправлять сразу же после их возникновения. Зная типичные ошибки и причины их возникновения, можно определить основные методические приемы их исправления:

Ясное понимание обучающимися основ техники движений;

Создание условий, в которых неправильное выполнение движения невозможно; направленное про чувствование движений с внешней помощью;

Сопоставление ошибочного и правильного выполнения приема (словесное объяснение, плакаты, видеозапись и др.).

Упражнеия для обучения и совершенствования техники.

Упражнения данного раздела даны в порядке нарастания сложности выполнения и изложены в следующей последовательности:

Индивидуальная работа с мячом.

Упражнения в парах.

Игры и игровые эстафеты.

Большинство упражнений можно проводить игровым или соревновательным методом.

Упражнения в бросках

Броски в движении в высоком прыжке.

Финт и проход с ведением.

Соревнование в бросках в движении

Упражнение для обучения надежному контролю мяча при движении на бросок.

Упражнение, совершенствующее умение увидеть открытого игрока при ведении к корзине.

Упражнение для обучения игроков умению оттеснить защитника наружу, если нападающий имеет преимущество.

Броски в прыжке

Ведение и бросок в прыжке.

Броски в прыжке с места.

Быстрая остановка и бросок.

Бросок в прыжке через высокого игрока

Броски с места

Броски с точек.

«Вокруг света».

«Баскетбольный гольф».

Соревнования в бросках с места.

Штрафные броски

Соревнование в точности.

Соревнования в штрафных бросках.

Штрафные броски с переходом.

Штрафные броски с попытками отвлечь внимание.

Упражнения в передачах

Передачи со сменой мест.

Передачи из рук в руки на высокой скорости.

Передачи крюком в двух колоннах.

Передачи крюком.

Передачи входящему игроку.

Передачи со сменой мест.

Соревнования в быстрых передачах.

Следуй за передачей.

Передачи в двойном кругу.

Передачи на точность.

Игра с использованием передач.

Упражнение с двумя мячами специально для центрового игрока.

Передача с задержкой.

Передачи крюком для нападающих и центрового.

Передач в центре.

Передача центровому над головой защитника.

Упражнение для развития периферического зрения.

Совершенствование ловли мяча

Развитие периферического зрения в упражнении с двумя мячами.

Совершенствование быстроты реакции при ловле мяча.

Упражнение для изучения передачи из рук в руки.

Передачи и пересечения пятью игроками.

Ловля мяча в позиции центрового.

Передачи мяча кончиками пальцев.

Ловля мяча при встречных передачах.

Упражнения в ведении

Ведение и передачи из рук в руки.

Эстафета с ведением.

Смена рук при ведении.

Ведение по сигналам.

Пятнашки с ведением.

Ведение с сопровождением.

Ведение с двумя мячами.

Преследование дриблера.

Ведение с изменением темпа.

Соревнования в ведении.

Ведение в полосе препятствий.

Овладение контролируемым мячом в ведении.

Ведение в круге.

Ведение с поднятой головой.

Ведение с использование зрительных ограничителей.

Ведение кончиками пальцев.

Упражнения в поворотах

Поворот на 180 градусов.

Повороты на 270 градусов.

Повороты на 90 градусов.

Полный поворот.

Уход от защитника с поворотом.

Повороты в треугольнике.

Проход мимо защитника при прессинге.

Поворот назад и передача из рук в руки.

Повороты в кругу.

Обратный поворот.

Упражнения в овладении мячом при отскоке от щита

Соревнования за мяч.

Борьба за мяч на щите в защите.

Выбор места при борьбе за мяч на щите.

Работа кистей рук после овладения мячом на щите.

Борьба за место при штрафном броске.

Борьба за мяч у стены.

Упражнения по добиванию мяча в корзину

Подбрасывание и добивание мяча в корзину.

Формирование треугольника добивания.

Добивание в специальную корзину.

Расчет при добивании.

«Баскетбольный волейбол».

Попеременное добивание.

Добивание на выносливость.

Добивание при выполнении штрафного броска.

Комбинированные упражнения

Упражнение в колонне.

«Завладей мячом».

Передачи двигаясь приставными шагами.

Ведение, передача крюком и бросок в движении.

Поворот и бросок в движении.

Заслоны в движении.

Передачи в движении приставными шагами.

Эстафета с бросками с места.

Упражнение в совершенствовании контролируемых остановок и поворотов.

Бросок в движении с сопротивлением.

Упражнения в быстром прорыве

Длинная передача.

Длинная передача в треугольнике.

Прорыв в парах на половине площадки.

Быстрый прорыв в тройках.

Поперечные передачи.

Быстрая передача после овладения мячом на щите.

Быстрый прорыв из защитной расстановки.

Быстрый прорыв после овладения мячом.

«Овладей мячом в прорыве».

«Четверо в атаке».

Быстрый прорыв поле промаха при штрафном броске.

Быстрый прорыв всей команды.

Комбинации в парах и тройках

Упражнения для двух игроков

Заслон на месте.

Заслон, поворот и выход на свободное место.

Заслон после ведения.

Петля игроков задней линии.

Ведение, передача из рук в руки, поворот и выход на свободное место.

Заслон на месте для нападающего.

Заслон на месте для игрока задней линии.

Заслон нападающему, поворот и выход на свободное место..

Заслон игроку задней линии, поворот и выход на свободное место.

Заслон для нападающего после ведения.

Проход снаружи.

Передача крюком нападающему.

Передача крюком игроку задней линии.

Заслон в движении.

Взаимодействие двух нападающих

Передача входящему игроку.

Обратный поворот и атака корзины.

Скрестный выход нападающих.

Встречное ведение.

Передача из рук в руки в центре.

Финт на передачу и уход с ведением в центре.

Выход центрового игрока для постановки заслона.

Упражнения для трех игроков

Нападение на освободившегося игрока

Пересечения.

Взаимодействие с сопровождающим.

«Тройка».

«Непрерывка» для трех игроков.

Скрестный выход игроков задней линии.

Скрестный выход с ведением.

Бросок из-за двойного заслона.

Скрестный выход нападающего и игрока задней линии.

Скрестный выход после заслона.

Выход центрового на бросок.

Проход защитника снаружи.

Петлеобразное движение защитника и скрестный выход.

«Непрерывка» с центровым игроком.

Упражнения для нападающих, не владеющих мячом

Выход нападающего на получение мяча.

Выход нападающего на мяч из-за заслона.

Взаимодействие с передачей двух игроков задней линии.

Выход игрока задней линии на мяч из-за заслона.

«Двойка» с центровым.

Упражнения для обучения основам игры

Соревнования в защитных передвижениях.

«Чувство заслона».

Сохранение защитной стойки во время движения.

«Один на один».

«Защитный круг».

Передвижения приставными шагами.

«Один на один с дриблером».

«Оттеснение дриблера внутрь».

«Встреча в лоб».

Обход заслона.

Блокирование мяча при броске.

Блокирование игрока, идущего на добивание мяча.

Остановка дриблера в ситуации «один против двух».

Прессинг в упражнении с двумя мячами.

«Двое на центрового».

«Один против трех».

Опека центрового игрока.

Упражнение в прессинге.

Упражнения для совершенствования командных навыков игры в защите

Переключение в игре «два на два».

Проскальзывание в игре «два на два».

Переключение при взаимодействии нападающего с игроком задней линии.

Защита при скрестном проходе мимо центрового игрока.

Переключение при заслоне наведением.

Взаимопощь защитников.

Помощь центрового игрока.

«Два против трех».

Переключение против трех нападающих.

Прессинг по всей площадки.

Упражнения в тактических ситуациях

Прыжки в четверках.

Касание рейки в прыжке.

«Добивание планок».

Совершенствованиие откидки в тройках.

Упражнение в двух колоннах.

Откидка и овладение ею.

Откидка по «часам».

Защитный маневр при разыгрывании спорного мяча.

Овладение мячом и атака из расстановки «ромбом».

Овладение мячом и атака из расстановки «квадратом».

Вбрасывание мяча

Вбрасывание из-за боковой линии.

Вбрасывание из-за лицевой линии при прессинге.

Контролирование мяча

«Охота за дриблером».

Упражнение в контролировании мяча.

«Замораживание» в тройке.

«Восьмерка» вчетвером.

Непрерывное «замораживание» в пятеруе.

Тактическая подготовка

Теория: характеристика игры команд соперников; тактический анализ.

Практика: тактика нападения: индивидуальные действия (без мяча, с мячом);

Групповые действия; командные действия; тактика защиты: индивидуальные действия;

Групповые действия: командные действия;

Контрольные игры и соревнования, сдача нормативов;

Врачебный контроль, самоконтроль, гигиена;

Экскурсии, посещение соревнований, выступления, презентации.

Психологическая подготовка

Теория: способы регуляции психического состояния.

Практика: упражнения на релаксацию, беседы, анкетирование, практические занятия; правила игры (конечная диагностика); вопросы программного материала по баскетболу 6-11 классы

Теоретическая подготовка

История развития баскетбола в России и за рубежом

Влияние физических упражнений на организм занимающихся

Гигиена, режим дня, питание, врачебный контроль и самоконтроль спортсмена

Правила соревнований, их организация и проведение

Правила техники безопасности

Техника передачи мяча и техника приема мяча

Техника нападения

Техника защиты

Броски мяча

Тактика игры

Тактика нападения

Тактика защиты

Игры и эстафеты

Практическая подготовка

Общая и специальная физическая подготовка

Бег или кросс до 2000м

Бег с ускорением 30м, 60м, 100м

Челночный бег 3x30м

Прыжки в длину с места

Метание малого мяча

Метание гранаты

Упражнения для развития прыгучести

Упражнения с отягощениями для развития рук, ног, туловища

Подтягивание на перекладине

Упражнения с амортизаторами

Упражнения на специальных тренажерах

Футбол, волейбол, настольный теннис

Подвижные игры и эстафеты

Техника игры

Передачи мяча:

Передача мяча двумя руками от груди

Передача мяча двумя руками сверху

Передача одной рукой от плеча

Передача двумя руками снизу

Передача двумя руками с отскоком от пола

Ведение мяча:

Ведение мяча с высоким отскоком

Ведение мяча с низким отскоком

Ведение мяча с изменением скорости передвижения

Ведение мяча с изменением высоты отскока

Ведение мяча с переводом на другую руку

Ведение мяча с изменением направления движения с обводкой препятствия

Броски мяча:

Бросок мяча двумя руками сверху

Бросок мяча двумя руками от груди

Бросок мяча одной рукой от плеча

Бросок мяча одной рукой сверху

Ловля мяча двумя руками на уровне груди

Ловля двумя руками «высокого» мяча

Ловля двумя руками «низкого» мяча

Ловля двумя руками «катящегося» мяча

Тактика игры в нападении

Индивидуальные действия

Действия без мяча

Действия с мячом

Групповые действия

Командные действия

Тактика защиты

Индивидуальные действия

Групповые действия

Командные действия

Тактическая система игры

Чередование упражнений на развитие специальных физических качеств

Чередование упражнений на развитие качеств, применительно к изучению технических приемов

Чередование изученных технических приемов и их способов в различных сочетаниях

Чередование изученных тактических действий (индивидуальных, групповых, командных)

Многократное выполнение технических приемов

Многократное выполнение тактических приемов

Подвижные игры

Учебные игры

Техника баскетбола

Технические приемы, используемые в игре, составляют два раздела: технику игры в нападении и технику игры в защите. Каждый из разделов состоит из групп приемов, включающих в себя разные способы их выполнения. Отдельные способы в свою очередь различают по характеру исполнения, а именно: на месте, в движении, в прыжке.

Техника владения мячом

Ловля мяча – прием, с помощью которого обеспечивается возможность овладеть мячом и предпринять с ним дальнейшие действия. Ловля мяча выполняется одной и двумя руками. Различают ловлю мячей, летящих на средней высоте (на уровне груди и плеч), ловлю высоколетящих (выше головы) и низколетящих мячей (ниже колена), а также катящихся и отскакивающих от площадки. Все виды ловли могут выполнятся на месте, в движении, в прыжке.

Ловля мяча, летящего на средней высоте, двумя руками. Игрок выпрямляет слегка расслабленные руки навстречу летящему мячу, кисти раскрывает, образуя как бы воронку, в которой большие пальцы направлены друг к другу, а остальные широко расставлены.

Ловля высоколетящего мяча выполняется выпрямленными вверх, вперед-вверх или вверх в сторону руками с последующим их сгибанием.

Ловля мяча летящего низко, игрок сильно сгибает ноги, несколько наклоняется вперед, опускает прямые руки вниз и раскрывает кисти навстречу мячу. Большие пальцы направлены вперед и немного в стороны, остальные опущены вниз.

Ловля мяча после отскока от пола кисти с широко расставленными пальцами раскрыты внизу так, что большие пальцы находятся сверху и направлены друг к другу, остальные выпрямлены вниз в стороны. Мяч встречается с руками при начале отскока.

Ловля мяча, катящегося по полу, осуществляется сбоку от игрока. Для выполнения ее игрок, сильно согнув ноги, опускает руки вниз и направляет их навстречу мячу. Положение кистей, как и при ловле низко летящего мяча.

Ловля мяча одной рукой. Движение руки такое же, как и при ловле мяча двумя руками.

Передачи мяча – основной технический прием, с помощью которого осуществляется взаимодействие между партнерами.

Передача двумя руками от груди. Для ее выполнения игрок находясь в стойке, держит мяч перед грудью. Руки согнуты, локти свободно опущены вниз. Пальцы широко расставлены, большие направлены Друг к другу, остальные – вверх-вперед. Замах производится небольшим круговым движением рук вниз-на себя-вверх до и.п., после чего начинается быстрое разгибание рук вперед с завершающим активным движением кистей.

Передача двумя руками с отскоком от пола. Обычно производится полным выпрямлением рук вперед-вниз со значительной работой кистей, одновременно игрок шагает вперед. Мяч выпускает на высоте пояса.

Передача двумя руками сверху. В и.п. мяч держится согнутыми руками над головой. Выполняя замах, игрок немного сгибает руки в локтевых суставах и слегка отводит их назад. Затем энергичным разгибанием в локтевых суставах и резким движением кистей вперед-вниз мяч посылается в нужном направлении.

Передача одной рукой от плеча. Для выполнения передачи правой рукой игрок, сгибая руки, приближает мяч к одноименному плечу так, чтобы правая рука была сзади мяча, а левая поддерживала его спереди. Локти при этом свободно опущен вниз. Заканчивая замах, игрок опускает левую руку, после чего, быстро выпрямляя правую, завершающим резким движением кисти посылает мяч в нужном направлении.

Передача одной рукой сверху. Для выполнения передачи правой рукой игрок располагается левым боком к цели. Разгибая руки с мячом, он опускает их, перекладывает мяч на ладонь выпрямленной бросающей руки и, отводя ее в сторону, круговым движением поднимает до вертикального положения, после чего активным сгибанием кисти направляет мяч партнеру.

Передача одной рукой снизу. При выполнении передачи игрок, игрок разгибая руки, опускает мяч вниз, перекладывает его на выпрямленную правую руку, которую отводит назад, за бедро сзади стоящей ноги. Левая рука, поддерживающая мяч, отпускает его в середине замаха, и далее мяч удерживается кистью бросающей руки. Одновременно на сзади стоящую ногу переносится тяжесть тела, туловище несколько поворачивается в эту же сторону. Затем обратным движением прямой руки с переносом тяжести тела на впереди стоящую ногу или с шагом вперед мяч направляется под руками защитника. Завершающее движение выполняется пальцами, которые как бы скатывают мяч с кисти.

Передача одной рукой за спиной. Для выполнения ее игрок отводит согнутые руки в противоположную передаче сторону и, продолжая далее круговое движение опущенным вниз предплечьем бросающей руки, заносит мяч за спину, где и заканчивает передачу резким движением кисти.

Передача снизу назад. Игрок опускает руки с мячом вниз-назад и одновременно перекладывает мяч на кисть бросающей руки, поворачивая ее внутрь-назад. Затем у бедра опускает поддерживающую руку и ускоряющимся движением предплечья и кисти выпускает мяч.

Броски в корзину – приемы, от точности которых в конечном счете зависит успех в игре.

Бросок одной рукой от плеча. В и.п. ноги согнуты, одноименная бросающей руке нога впереди, обе ступни параллельны. Мяч держат двумя руками перед правым плечом, примерно на одном уровне с ним. Руки согнуты, локти опущены вниз, предплечья направлены вверх-вперед. Разгибая руки и ноги, игрок поднимает мяч над плечом выше головы, перекладывая его на бросающую руку. Затем, опуская левую, продолжает выпрямлять руку с мячом вверх, немного вперед, завершая движение активным направляющим сгибанием кисти.

Бросок одной рукой от плеча в движении. Если бросок выполняется правой рукой, то игрок ловит мяч с шагом одноименной ноги, затем делает шаг левой и, оттолкнувшись ею, прыгает вверх. Во время второго шага и прыжка мяч выносится вверх и перекладывается на бросающую руку, которая продолжает полностью выпрямляться. В высшей точке подъема в работу включается кисть руки, направляющая мяч в корзину. Первый шаг делается широким, второй стопорящим, прыжок выполняется точно вверх.

Бросок одной рукой в прыжке. Выполняется с места после ведения. При выполнении броска игрок отталкивается двумя ногами, одновременно поднимая руки с мячом выше головы, и перекладывает мяч на бросающую руку. Свободная рука поддерживает его. В высшей точке прыжка игрок, опуская поддерживающую руку, заканчивает разгибание руки с мячом вверх, немного вперед, завершая движение активной направляющей работой кисти. Туловище грудью развернуто к корзине, вертикально или отклонено назад, ноги расслаблены.

Бросок одной рукой сверху выполняется игроком, находящимся спиной или боком к щиту. Делая шаг левой ногой с одновременным поворотом туловища к корзине, игрок опускает вниз руки с мячом и, перекладывая мяч на правую руку, отводит ее в сторону. Затем, разгибая опорную ногу и отталкиваясь в вверх, он продолжает движении прямой руки через сторону до вертикального положения, где и выпускает мяч активным сгибанием кисти.

Бросок одной рукой снизу выполняется обычно в движении на большой скорости. Делая последний широкий шаг и отталкиваясь вперед-вверх, игрок выносит снизу вверх прямую руку с мячом и мягким движением кисти направляет мяч в корзину.

Бросок одной рукой сверху вниз. Для выполнения броска сверху вниз игрок с места или в движении осуществляет максимально высокий прыжок рядом с корзиной, во время которого кратчайшим путем выносит мяч на полностью выпрямленную над корзиной бросающую руку. Затем резким сгибанием кисти направляет мяч вниз.

Бросок двумя руками сверху применяется с места и в прыжке для атаки корзины с дальних и средних дистанций. При выполнении броска с места положение рук аналогично положению рук при передаче этим способом, он в отличии от нее при замахе выполняется большее сгибание их с последующим преимущественным движением вверх, а не вперед.

Ведение мяча – основной способ передвижения игрока с мячом. Различают две разновидности ведения: высокое и низкое. Высокое ведение характерно энергичным разгибанием руки в локтевом суставе, ноги согнуты до полуприседа. При низком ведении ноги сгибаются сильнее, ведение осуществляется частыми толчками мяча кистью с отскоком его не выше колена.

Технику защиты – делят на две группы: технику перемещений и технику противодействия и овладения мячом.

Техника перемещений

Стойка при игре в защите отличается от стойки при игре в нападении положением рук. При далеком расположении от нападающего без мяча руки защитника свободны, согнуты в локтях; при сближении с нападающим, готовящимся к ловле мяча, защитник может поднять перед ним обе руки вперед-вверх. Если нападающий владеет мячом и еще не перешел на ведение, одну руку защитник направляет к мячу, а вторую опускает вниз, в сторону возможного прохода. В защите применяются все способы передвижений, которые используются при нападении.

Техника овладения мячом

Перехват. Для перехвата мяча во время передачи игрок резко стартует с места, в сторону поперечной передачи. Последний шаг широкий, туловище и руки направлены к мячу.

Вырывание мяча. Для выполнения вырывания игрок глубоко захватывает мяч одной рукой сверху, второй снизу и делает резкое движение на себя

Выбивание мяча осуществляется коротким резким движением рук, повернутой к мячу ладонью или ребром ее. Выбивая мяч из рук, защитник ударяет по мячу сверху вниз или снизу вверх, после чего стремится овладеть им.

Накрывание мяча используют при противодействии броску в корзину. В тех случаях, когда нападающий намеревается выпустить мяч из рук, защитник прыгает максимально вверх, полностью выпрямляет руку и накладывает раскрытую кисть на мяч сверху-сзади или сверху-спереди в зависимости от расположения нападающего.

Сочетание приемов. В практике соревнований изученные выше приемы техники в изолированном виде встречаются довольно редко. Чаще всего они применяются в комплексе и используются в качестве финтов. Финты - это отвлекающие действия, применяемые нападающим или защитником перед осуществлением истинных намерений. Финты выполняются с мячом и без мяча.

Техническая подготовка баскетболиста

Обучение техническим приемам баскетболиста начинается с изучения основных приемов, используемых в нападении, а затем в защите. Приемы техники нападения изучаются в такой последовательности: перемещении, ловля, передачи, броски, ведение мяча. Эта последовательность, характерна только для начального этапа обучения. В дальнейшем перемещения изучаются параллельно с приемами техники владения мячом

Упражнения в передвижении.

Бег в среднем темпе до указанного ориентира, дальше выполняется рывок до конца площадки; то же, но бег по дугам, «восьмерке».

Прыжки на месте толчком одной, двумя ногами; то же с доставанием подвешенных предметов или касанием щита одной, двумя руками. Поочередное добивание мяча в щит левой и правой рукой.

Бег и остановка в обусловленном месте и указанным способом; то же, но по неожиданному сигналу.

Построение парами. Игрок, владеющий мячом, выполняет повороты, стараясь укрыть мяч и удалить его от защитника, который стремится выбить мяч.

Упражнения ловли и передачи.

Построение по три человека в линию на расстоянии 4-5 м один от другого. Игрок 2 передает мяч игроку 1, тот предает его обратно; то же, в сторону игрока 3. Это же упр. Может выполняться двумя мячами, находящимися у игроков 1 и 3. Они поочередно передают их игроку 2, который возвращает мяч тому, от кого получил.

Построение встречными колоннами, один игрок в стороне. Игрок 1 с места передает мяч игроку 3 и сразу выбегает вперед, ловит мяч от игрока 3 и передает его игроку 2, который ловит его на месте. Затем, то же выполняет игрок 2. Игрок 1, продолжая движение, становится в противоположную колонну.

Бросковые упражнения.

Занимающиеся стоят в колонне у пересечения боковой линии со средней. Один игрок с мячом располагается сбоку вблизи щита. Первый из колонны выбегает к корзине и получает мяч от стоящего там игрока, выполняет бросок обусловленным способом, ловит мяч после его отскока и возвращает партнеру у щита, который, передав его следующему игроку из колонны, становится в конец колонны. Партнер переходит на его место.

Построение группами по три человека у одного щита. Один из игроков бросает мяч, другой выполняет функцию активного защитника, а третий снимает мяч после броска и вновь передает его для броска партнеру.

Упражнения с ведением.

Построение колоннами. Ведение мяча с обводкой препятствий справа налево и слева направо одной и другой рукой; то же вокруг стоек.

Построение группами в зависимости от количества мячей. Ведение мяча на ограниченном участке, обыгрывая двух или трех защитников, последовательно атакующих игрока, ведущего мяч.

Упражнения с финтами.

Построение лицом друг к другу у лицевой линии. Один игрок нападающий, другой защитник. Нападающие, используя финты на проход, стараются обыграть защитников и перебежать на противоположную сторону.

Построение парами. У одного из игроков мяч, другой защитник. Используя финты на проход, на передачу, на бросок, нападающий обыгрывает защитника, переходит с ведением к щиту и выполняет бросок.

Упражнения с перемещением защитника.

Произвольные перемещения приставными шагами; то же, по зрительным сигналам; бег спиной вперед, чередуя короткие рывки вперед и назад.

В парах: нападающий, применяя финты и изменяя направление бега, стремится прорваться к противоположной лицевой линии. Защитник, передвигаясь в стойке, не должен пропустить подопечного.

Подвижные игры типа «волк во рву», эстафеты в движении спиной вперед. Для обучения перемещениям защитника можно применять также все упражнения, которые используются при перемещении нападающего.

Упражнения по овладению мячом.

Построение в круге, один игрок в центре. Стоящие по кругу передают мяч друг другу в различных направлениях. Игрок, находящийся в центре, должен перехватить передачу. Потерявший мяч при передаче становится в круг.

Построение по три человека у каждого щита. Один выполняет штрафной бросок, остальные, противодействуя друг другу, стремятся овладеть отскочившим мячом.

Контрольные упражнения.

Передача мяча на точность выполняется с расстояния 2 м в круг диаметром 30 см, расположенный на высоте 150 см, одной рукой от плеча, попеременно правой и левой рукой.

Броски мяча в корзину одной рукой от плеча справа и слева после ловли в движении. Передача выполняется преподавателем.

Броски мяча из под щита справа и слева после ведения. Упражнение начинается с ведения мяча от лицевой линии в месте пересечения с областью штрафного броска. Игрок обводит область штрафного броска сильнейшей рукой, входит в эту область и выполняет бросок; после попадания ловит мяч и ведет его в обратном направлении другой рукой с последующим броском с противоположной стороны. Секундомер выключается как только мяч будет находиться в корзине.

Штрафные броски. Игрок выполняет их любым способом 10 раз подряд (мяч передает партнер).

Броски с дистанции 5-7 м. Игрок выполняет по два броска с каждой из пяти точек, расположенных от корзины под углом 45 градусов.

Тактика баскетбола

Тактическая подготовка баскетболиста предусматривает изучение различных систем защиты и нападения, комбинаций, взаимодействия в группах и индивидуальные действия. Индивидуальные и групповые взаимодействия проводятся с учетом расстановки и готовности участвовать в них всех партнеров по команде.

Игроки в команде подразделяются на игроков передней линии (нападающие) и игроков задней линии (защитники). В нападении игроки передней линии располагаются у щита, атакуя корзину противника; в защите противодействуют нападающим соперника, борются за овладение мячом, отскочившим от щита при неудачном броске.

Теоретические предпосылки.

В основе тактических взаимодействий трех игроков лежат ин­дивидуальные действия без мяча и с мячом, а также разновидно­сти взаимодействий двух игроков: «передай мяч и выходи», засло­ны, наведение и пересечение.

В современном баскетболе из взаимодействий трех игроков наи­большее распространение имеют: «треугольник», «тройка», «ма­лая восьмерка», «скрестный выход», «сдвоенный заслон» и «наве­дение на двух игроков».

«Треугольник» - простое, но эффективное взаимодействие при контратаке в ситуации 3x2 или при розыгрыше мяча в позицион­ном нападении.

В начальном расположении игроки занимают позиции на даль­них подступах к корзине, образуя треугольник, основанием обра­щенный в сторону атаки. Игрок с мячом занимает вершину тре­угольника и соответственно должен находиться дальше от щита соперников, чем два его других партнера.

При скоростной контратаке в ситуации численного перевеса нападающие, используя ведение мяча, передачи и выход на сво­бодную позицию, выводят на завершающий бросок своего парт­нера. При умелых действиях нападающих такая атака, как прави­ло, завершается из-под щита без активного противодействия броску со стороны защитников.

В позиционном нападении взаимодействие «треугольник» прово­дится без смены мест (рис. 72) и со сменой мест (рис. 73) по принципу «передай мяч и выходи». При розыгрыше мяча исполь­зуют быстрые передачи с возвращением его в вершину треуголь­ника. После каждой выполненной передачи игрок стремится за счет финтов освободиться от опеки и занять выгодное для атаки корзины положение. Туда и должна своевременно последовать выводящая на бросок мяча передача.

«Тройка» - взаимодействие, основанное на использовании за­слона для выхода с получением мяча (рис. 74). Начальная расста­новка нападающих напоминают тот же треугольник, но его рас­положение на площадке по отношению к корзине может быть разным: с вершиной на трехочковой линии и основанием, обра­щенным к корзине, или с вершиной у боковой линии и основа­нием, обращенным к другой боковой. Мяч при этом всегда у иг­рока, находящегося в вершине условного треугольника.

Нападающий с мячом начинает взаимодействие передачей в одну сторону, а сам направляется для постановки заслона в дру­гую, где его партнер предварительно сближается с защитником и, используя заслон, выходит на свободную позицию. Этому иг­року и доставляется мяч для завершающего броска. При удачном стечении обстоятельств атакующий игрок может беспрепятствен­но дойти до корзины и поразить ее без особого труда из-под щита. В другом случае возможно завершение атаки позиционным брос­ком с дальней или средней дистанции без сопротивления защит-

ника. Игрок, поставивший заслон лицом к сопернику, после бло­кирования защитника поворачивается кругом и поддерживает ата­кующие действия партнера с мячом, как при взаимодействии «двойка».

Чтобы разыгрываемое взаимодействие было результативным, каждый игрок должен использовать соответствующие обманные движения и согласовывать свои действия с партнерами по команде во времени и пространстве.

«Малая восьмерка» - взаимодействие, предназначенное для розыгрыша мяча на задней линии нападения и построенное на многократном наведении и пересечении нападающих. При этом

К пути движения игроков напоминают вытянутую и несколько вы­гнутую в середине цифру 8 (рис. 75). Начальное расположение нападающих соответствует взаимо­действию «треугольник», мячом владеет средний игрок.

Игрок с мячом начинает дриблинг в сторону одного из парт­неров, который одновременно направляется навстречу ему и по­лучает передачу из рук в руки в момент пересечения. Далее игрок, передавший мяч, делает короткий рывок к корзине с последую­щим восстановлением позиции на фланге, а нападающий с мя­чом, используя ведение, следует в направлении третьего партне­ра, также совершающего встречное движение. В момент их пересе­чения происходит аналогичная передача мяча из рук в руки. Дриб-лер вновь занимает место в середине площадки, замыкая «восьмер­ку», а снабдивший его мячом партнер после короткого рывка к корзине располагается уже на другом фланге атаки и т.д. Цикл передвижений нападающих по «восьмерке» продолжается не­сколько раз.

Взаимодействие используется для удержания мяча, а также с Целью подготовки условий для результативной атаки. Наиболее пер­спективными вариантами продолжения взаимодействия счита-

ются: проход к щиту противника в момент пересечения, вос­пользовавшись несогласованностью действий защитника; дистан­ционный бросок мяча после неожиданной остановки нападаю­щих в момент передачи мяча из рук в руки, используя наведе­ние; передача на фланг освободившемуся от опеки игроку и его последующий проход-бросок в случае попытки соперников орга­низовать групповой отбор мяча в середине площадки с участием крайнего защитника.

«Малая восьмерка» будет успешной, если взаимодействующие игроки выполняют ряд требований:

ведут мяч дальней от соперника рукой без зрительного конт­роля;

при владении мячом постоянно угрожают проходом к корзине;

для получения мяча следуют наружу, т. е. в дальнюю от щита противника сторону, и передача из рук в руки соответственно осуществляется в сторону от защитников;

при пересечении проходят рядом друг с другом, надежно передавая мяч, не оставляя шансов обороняющимся добраться до него;

непрерывно держат в поле зрения мяч и контролируют игро­вую ситуацию;

своевременно выходят для получения мяча, и он постоянно находится в середине площадки;

передвигаются быстро, решительно и уверенно;

мгновенно используют ошибочные и несогласованные дей­ствия соперников для завершения атаки.

«Скрестный выход» (рис. 76) также базируется на пересечении и наведении. Его можно проводить: 1) прямо перед щитом сопер­ника при участии центрового и двух игроков задней линии напа­дения; 2) от боковой линии, когда взаимодействуют центровой,

форвард и защитник.

В первом случае игроки в на­чальной расстановке образуют треугольник, обращенный вер­шиной к щиту противника, и центровой занимает позицию спиной к корзине. Во втором - треугольник, обращенный вер­шиной к противоположной бо­ковой линии, а центровой на­ходится в средней позиции на «усах» трехсекундной зоны. Мя­чом может владеть любой из партнеров центрового.

Взаимодействие начинается передачей центровому с после-

дующими диагональными перемещениями двух игроков в его на­правлении и пересечением перед ним. Благодаря этому маневру, а также возможному наведению защитников на центрового один из проходящих нападающих освобождается от опеки, получает от него мяч из рук в руки и завершает атаку броском в движении из-под щита. Партнеры поддерживают атакующего в готовности подобрать мяч в случае его промаха. Возможным продолжением атаки может быть и бросок мяча самим центровым после поворота в сторону корзины, если защитники осуществляют переключение на про­рывающихся игроков или пытаются заранее предугадать развитие атакующих действий.

Основные правила, которыми следует руководствоваться при осуществлении «скрестного выхода»:

первым мимо центрового проходит игрок, направивший ему мяч;

выход должен быть стремительным и применяться в сочета­нии с предшествующим финтом вышагиванием или скрестным шагом;

игроки обязаны проходить вплотную к центровому, чтобы между ними не смог прорваться ни один сопровождающий за­щитник;

центровой может передавать мяч из рук в руки любому парт­неру, но чаще в более выгодном положении оказывается второй проходящий игрок.

«Сдвоенный заслон» и «наведение на двух игроков» - взаимо­действия, при которых нападающий с мячом или без мяча осво­бождается от опеки противника благодаря постановке заслона од­новременно двумя партнерами (рис. 77) или с помощью наведе­ния на двойную преграду (рис. 78).

Обучение групповому тактическому взаимодействию в нападе­ нии с участием трех игроков «треугольник».

Выполнение взаимодействия в ситуации численного превос­ходства нападающих (3 х 1, 3 х 2) на месте и в движении без атаки корзины: подвижные игры, например: «Не давай мяч водящему» и др., требующие многократного выполнения передач между парт­нерами без потерь мяча.

То же, но в ситуации численного равенства противоборству­ющих (3x3): подвижные игры, например: «Борьба за мяч», «10 передач», «Мяч ловцу» и т.п., требующие длительного сохра­нения командного контроля над мячом.

4. Повторное выполнение взаимодействия с атакой корзины при позиционном розыгрыше мяча в зоне соперника, преодоле­ вая пассивное, а затем активное сопротивление одного, двух за­ щитников: способы завершения атаки варьируются по ситуации, смену защитников производят после указанного количества по­ вторений задания нападающими.

То же, но в игровом противоборстве 3 х 3 с атакой в одну корзину: команда атакует до потери мяча в ходе его розыгрыша или после неточного броска, в случае результативных действий нападающие сохраняют контроль над ним и получают право на очередную атаку.

Поточное выполнение взаимодействия с атакой корзины со­перников после скоростного передвижения нападающих вдоль площадки: игроки перемещаются от одной корзины к другой в расстановке для взаимодействия «треугольник», непрерывно пе­редавая мяч между собой через ближнего (среднего) партнера и завершая атаку броском из удобного положения; окончив скорост­ную атаку, занимающиеся вдоль боковых линий возвращаются на и. п.; очередная тройка игроков начинает упражнение, как только предыдущая пройдет центральную линию, и т.д.

То же, но со сменой мест нападающими по ходу атаки: мяч постоянно «ходит» через среднего игрока, но при этом каждый атакующий после выполнения передачи совершает рывок вслед за мячом на фланг (за спину партнеру), а игрок, получивший мяч, устремляется в центр и т.д.; игроки без мяча должны все время опережать его и получать пас «на ход».

То же, что в упр. 6 и 7, но с преодолением в передовой зоне активного противодействия одного, а затем двух защитников: на­падающие при необходимости могут использовать ведение мяча и завершать атаку по ситуации; защитники встречают нападающих наверху трехочковой дуги; смену обороняющихся производят в слу­чае их успешных действий (перехват или выбивание мяча, накры-вание броска) или при невынужденных ошибках нападающих (тех­нические потери мяча, неудачные броски в корзину и т.п.).

9. Выполнение разновидностей взаимодействия в игровом проти­воборстве «нападают тройки»: соперничают три команды (по три игрока в каждой); в начальной расстановке две команды распо­лагаются в защите на противопо­ложных щитах, а третья начина­ет атаку от центральной линии в любом направлении; при резуль­тативном завершении атаки тре­тья команда нападает на другой щит; в случае успеха защитников происходит смена ролей, т. е. ата­кующими противоположный щит становятся защитники, а их по­зиции занимает потерявшая мяч тройка игроков и т.д.

10. То же, но в двусторонних учебных играх с установкой педагога. нии с участием трех игроков «тройка».

Объяснение и показ изучаемого взаимодействия на демонст­рационной доске и в конкретной игровой ситуации на площадке.

Выполнение взаимодействия без сопротивления защитников в поточном упражнении (рис. 79): позиции защитников обозначают переносными тренировочными стойками или их аналогами; атаку завершает броском в движении из-под щита освободившийся бла-

годаря заслону партнера игрок после получения голевой переда­чи от третьего нападающего; сме­ну позиций занимающиеся про­изводят против часовой стрелки.

3. То же, но варьируя направ­ ление первой передачи и соот­ ветственно развитие атаки:

передача вправо - заслон влево;

передача влево - заслон вправо.

4. То же, но варьируя способы развития и завершения атаки:

выход из-под заслона с полу­чением мяча - проход-бросок после ведения (рис. 80, а);

выход из-под заслона с по­лучением мяча - остановка дву-

мя шагами (прыжком) - дистанционный бросок мяча в прыж­ке (рис. 80, б);

Выход из-под заслона с получением мяча - «откидка» парт­ неру, поддерживающему атаку после постановки заслона - бро­ сок мяча в движении (рис. 81).

5. То же, что в упр. 3 и 4, но изменяя начальное расположение и позиции игроков по отношению к корзине:

прямо перед щитом;

справа от щита;

слева от щита.

Выполнение разновидностей изучаемого взаимодействия в условиях пассивного противодействия одного, двух защитников в поточном упражнении: смену позиций производят после завер­шения атаки перемещением занимающихся по ходу или против часовой стрелки - в направлении первой передачи мяча.

Повторное воспроизведение разновидностей «тройки» с пре­одолением активного противодействия защитников: количество защитников постепенно увеличивают до трех; смену функций между нападающими и защитниками производят после выполне­ния заданного количества повторений взаимодействия.

То же, но в игровом противоборстве 3x3 с атакой в одну кор­зину: смену функций производят после завершения каждой атаки.

9. Выполнение разновидностей взаимодействия в двусторонних учебных играх с установкой педагога.

Обучение групповому тактическому взаимодействию в нападе­ нии с участием трех игроков «малая восьмерка».

1.

Выполнение взаимодействия без атаки корзины и при отсут­ствии сопротивления (рис. 82): циклические передвижения осу­ществляются по заданным ориентирам на площадке.

То же, но в условиях пассивного противодействия трех за­щитников: защитники в параллельной стойке сопровождают пе­ремещения нападающих; смену ролей производят после выпол­нения заданного количества циклов изучаемого взаимодействия.

То же, но с атакой корзины после выполнения заданного количества циклов перемещений по «восьмерке»:

проход-бросок после пересечения в момент передачи мяча из рук в руки (рис. 83);

дистанционный бросок после наведения на неподвижный заслон партнера, передавшего мяч из рук в руки (рис. 84).

5. То же, но варьируя момент и способ завершения атаки в условиях ограниченной активности противодействия защитников:

противодействовать разрешено только проходу-броску;

противодействовать разрешено только дистанционному броску.

Повторное выполнение разновидностей взаимодействия в ус­ловиях неограниченной активности защитников: смену ролей меж­ду нападающими и защитниками производят после заданного ко­личества атак каждой тройкой игроков.

То же, но в условиях игрового противоборства 3 х 3 с атакой в одну корзину: время командного владения мячом ограничивают 24 с.

Выполнение разновидностей взаимодействия «малая восьмер­ка» в двусторонних учебных играх с установкой педагога.

Обучение групповому тактическому взаимодействию в нападе­ нии с участием трех игроков «скрестный выход».

1. Объяснение и показ изучаемого взаимодействия на демонст­рационной доске и в конкретной игровой ситуации на площадке.

центровой передает мяч первому проходящему игроку, кото­рый и завершает атаку броском в движении;

центровой передает мяч второму проходящему игроку, за­вершающему атаку проходом-броском;

центровой передает мяч первому или второму проходящему игроку, а тот выполняет «откидку» партнеру для броска из-под

Центровой после поворота лицом к корзине сам завершает атаку позиционным броском.

6. Выполнение разновидностей взаимодействия в условиях пас­ сивного противодействия двух, а затем трех защитников: защит­ ники вначале опекают только игроков, совершающих пересече­ ние, а затем в упражнение включают и опекуна центрового.

7. То же, но с расстановкой игроков и атакой от боковой линии: в и. п. центровой занимает место в средней позиции на «усах» трех- секундной трапеции, а его партнеры - у боковой линии (рис. 86).

8. Повторное выполнение разновидностей изучаемого взаимодей­ ствия в условиях активного противодействия защитников: смену ролей производят после указанного количества повторений задания каж­ дой тройкой игроков.

9. То же, но в игровом противоборстве 3x3 с атакой в одну корзину.

10. Воспроизведение разновидностей взаимодействия «скрест­ ный выход» в двусторонних учебных играх с установкой педагога.

Обучение групповым тактическим взаимодействиям в нападении с участием трех игроков «сдвоенный заслон» и «наведение на двух игроков».

1. Объяснение и показ изучаемого взаимодействия на демонст­ рационной доске и в конкретной игровой ситуации на площадке.

2. Выполнение взаимодействия без сопротивления защитников в поточном упражнении: позиции защитников обозначают пере­ носными тренировочными стойками; сдвоенным заслоном напа­ дающего освобождают от опеки для прохода-броска (рис. 87), или он открывается с помощью наведения на двух партнеров для вы­ полнения дистанционного броска (рис. 88); смену позиций произ­ водят после каждого завершения атаки.

3. То же, но варьируя начальные позиции игроков относитель­ но корзины и соответственно направление развития атаки: взаи­ модействие поочередно выполняют прямо перед щитом, справа и слева от него.

4. То же, но варьируя способы развития и завершения атаки: - атаку завершает освобождаемый сдвоенным заслоном или

наведением на двух нападающий;

I- атаку завершает один из ставящих сдвоенный заслон напада­ющих после поворота и получения передачи-«откидки» от осво­божденного заслоном партнера.

Организационно-методические указания.

Добиваться своевременности и согласованности атакующих действий всех нападающих.

Постепенно увеличивать степень активности противодействия защитников по мере усвоения нападающими сущности взаимо­действия.

На этапе совершенствования чередовать начальное располо­жение и позиции нападающих, направление развития атаки и спо­собы ее завершения.

При выполнении взаимодействия «треугольник»:

передавать мяч через среднего игрока, использовать скорост­ные передачи;

после передачи мяча осуществлять выход на свободную пози­цию;

При выполнении взаимодействия в движении стремиться опережать игрока с мячом, чтобы получить мяч «на ход»;

Варьировать способы завершения атаки в зависимости от скла­ дывающейся на площадке игровой ситуации.

5. При выполнении взаимодействия «тройка»:

соблюдать правила постановки заслона и выхода под заслон для получения мяча;

для обыгрывания защитников с мячом и без мяча использо­вать соответствующие финты;

освобождающемуся игроку завершать атаку с учетом контр­действий обороняющихся: броском в движении, проходом-брос­ком, остановкой с получением мяча и позиционным броском или передачей-«откидкой» поддерживающему атаку партнеру с по­следующим его броском.

6. При выполнении взаимодействия «малая восьмерка»:

- соблюдать основные требования, предъявляемые к наведе­ нию и пересечению;

встречные перемещения производить так, чтобы мяч переда­вался из рук в руки, в дальнюю от защитников сторону и в сере­дину площадки;

перемещаясь с фланга, идти на мяч, т.е. от щита; а получая мяч, постоянно угрожать проходом в сторону корзины («давить» мячом на защитников);

непрерывно держать в поле зрения мяч и быть в готовности к его получению в любой момент взаимодействия;

варьировать число циклов перемещений по «восьмерке» пе­ред началом атаки корзины; решительно начинать завершающий проход-бросок или позиционный бросок из-под заслона при бла­гоприятно складывающейся ситуации.

7. При выполнении взаимодействия «скрестный выход»:

первым мимо центрового проходить игроку, отдавшему ему мяч;

выполнять основные требования, предъявляемые к наведе­нию и пересечению;

взаимодействие изучать с разных позиций игроков по отно­шению к щиту: прямо перед ним или от боковой линии (справа и слева от него);

чередовать адресата для ответной передачи и способы завер­шения атаки в соответствии со складывающейся ситуацией.

8. При выполнении взаимодействий «сдвоенный заслон» и «наведе­ ние на двух игроков»:

игрокам, ставящим заслон, располагаться вплотную друг к другу, занимая как можно большее пространство на площадке;

выход или проход из-под заслона совершать на скорости мак­симально близко к партнерам;

варьировать способы завершения атаки (проход-бросок или по­зиционный бросок) адекватно складывающейся игровой ситуации;

поддерживать атаку после заслона поворотом в сторону кор­зины в готовности получить передачу-«откидку» или бороться за отскочивший мяч в случае неточного броска;

для освобождения с помощью наведения на двух использо­вать передвижения с неожиданной сменой направления;

своевременно направлять мяч открывающемуся нападающе­му; начинать бросковое движение без пауз, одним темпом.

9. Добиваться от занимающихся уверенного, своевременного и адекватного использования необходимых технико-тактических действий и логического завершения каждого взаимодействия.

10. В игровом противоборстве поощрять результативное воспро­ изведение изученных взаимодействий согласно установке на игру педагога.

Основные ошибки при выполнении разновидностей групповых тактических взаимодействий в нападении с участием трех игроков.

1. Неверное начальное расположение игроков: затруднены не­обходимые действия.

Обучение индивидуальным тактическим действиям

Нападение - основная функция команды в процессе игры. От планирования, организации и реализации атакующих действий зависит результативность и в решающей степени конечный ре­зультат спортивного поединка.

Тактика нападения многообразна. Чем шире арсенал тактиче­ских знаний, умений и навыков отдельных игроков и команды в целом, тем больше возможностей выбрать и рационально постро­ить тактику игры против конкретного соперника, добиться жела­емой победы над ним.

Обучение основам тактики нападения предполагает освоение за­нимающимися базовых индивидуальных, групповых и командных дей­ствий в необходимом объеме.

Каждый игрок на площадке должен уметь ориентироваться в изменяющейся игровой обстановке и рационально действовать в рамках избранной его командой тактики ведения игры. Для этого необходимы умения постоянно контролировать складывающую­ся на площадке ситуацию, быстро анализировать ее, мгновенно принимать оптимальные решения и незамедлительно действо­вать.

Уровень индивидуального тактического мастерства игроков оп­ределяет результат коллективных действий.

В соответствии с принятой классификацией тактики баскетбо­ла среди индивидуальных действий нападения выделяют действия игрока без мяча и с мячом (см. рис. 37, с. 148).

Действия игрока без мяча

Теоретические предпосылки.

Действия игрока без мяча могут быть направлены на освобож­дение от опеки защитника и выход на удобную позицию для по­лучения мяча либо для овладения отскоком мяча при неудачном броске партнера.

С их помощью можно также совершить отвлекающий маневр - выход для отвлечения внимания обороняющихся от мяча. Тем самым можно освободить для партнера участок площадки и со­здать ему выгодную ситуацию для обыгрыша соперника «один в

Вдин». Прежде чем изучать схемы игровых ситуаций и уп­ражнений для обучения, рас­смотрите условные обозначе­ния (рис. 39).

Выход для получения мяча производится по ходу разви­тия атаки. Он осуществляется перед соперником или за его спиной.

Учитывая характер измене­ния направления передвиже­ний на площадке, выделяют несколько вариантов выхода на свободное место. Это - V-образный выход (рис. 40), S-образный выход (дас. 41), пет-

леобразный выход (рис. 42) и круговой выход (рис. 43).

Выход производится с места и в движении с помощью при­емов перемещений и финтов.

Для осуществления выхода с места нападающий предваритель­но выбирает такую исходную позицию, которая обеспечивает хо­роший зрительный контроль над игровой ситуацией и одновре­менно затрудняет его защитнику. Далее за счет вышагивания в сторону, противоположную планируемому выходу, игрок сбли­жается с соперником и, резко изменив направление своего дви­жения с помощью скрестного шага, освобождается от его опеки. Возможно выполнение и других финтов с использованием пово­рота или повторного вышагивания. Эффективность данного тех­нико-тактического действия зависит от правдоподобности избран-

ного обманного движения, неожиданности начала ухода, быстро­ты и своевременности самого выхода.

Выход в движении производят благодаря изменению темпа бега или направления передвижений. Здесь используется так называе­мый «рваный бег» либо сочетание повторных финтов в одном или в разных направлениях.

Выход для овладения отскоком мяча осуществляется в заверша­ющей фазе атаки при борьбе на щите противника после неудач­ного броска партнера. Успешность этого технико-тактического действия без мяча определяется как описанными выше способа­ми обыгрыша защитника, так и прогностическими способностя­ми нападающего, его умением быстро и точно определить вероят­ное направление и дальность отскока.

Согласно статистическим данным, определены зоны возмож­ного отскока мяча при неточных бросках в зависимости от место­расположения атакующего игрока и направления совершаемого им броска относительно корзины (см. рис. 36, с. 142).

Так, при бросках из зон 1 и 5 мяч при отскоке окажется в этих же зонах с очень большой степенью вероятности (до 95 %). При­чем в более половины случаев мяч перелетит на дальнюю сторону площадки (т. е. при броске из зоны 1 отскочит в зону 5 и наобо­рот).

При бросках из зон 2 и 4 выявлена та же тенденция: 70 % от­скочивших мячей возвращаются в эти же зоны приблизительно с той же вероятностью попадания на дальнюю сторону площадки. И наконец, броски из зоны 3 дают около 50 % отскоков в эту же зону, а вероятность рассеивания мячей в зоны 2, 3 и 4 составляет более 90 %.

Помимо направления отскока мяча может изменяться и его дальность. В зависимости от удаленности броска от корзины, не­которых биомеханических характеристик совершаемого броско-

вого движения, траектории полета мяча отскок может быть ближ­ним, средним и дальним.

Следовательно, результативность выхода для овладения отско­ком обусловлена, прежде всего, быстротой оценки условий и стилем исполнения броска. Первостепенное значение имеют также напо­ристость и агрессивность действий нападающего при борьбе за выгодную позицию под щитом соперников. Способы же освобож­дения от опеки защитника остаются идентичными действиям при выходе для получения мяча от партнера: V-образный выход, S-образный выход, петлеобразный выход и круговой выход. Зна­чительно уменьшается лишь амплитуда маневрирования. А сигна­лом для начала обыгрыша защитника служит момент подготовки броска партнером (1) или непосредственно выпуск мяча (2). В слу­чае (1) нападающий стремится сблизиться с опекуном и благода­ря финту с последующим уходом первым устремится в точку предполагаемого отскока, оставив его за спиной. В случае (2) на­падающий, избегая блокирующих действий защитника, чаще всего отступает от него на полшага (разрывает дистанцию), чтобы тут. же совершить стремительное зашагивание или забегание к щиту и занять выигрышную позицию. При этом он должен прийти в ус­тойчивое положение и быть готовым к физическому давлению в спину со стороны соперника. Поэтому располагаться нужно на расставленных, оптимально согнутых ногах, заряженных на мощ­ное выталкивание, с поднятыми на высоту плеч руками и вы­ставленными в сторону локтями с целью овладеть отскочившим мячом в высшей точке его полета. Эффективное выполнение дан­ного технико-тактического действия сопровождается подбором и добиванием мяча в корзину либо его откидкой партнеру для продолжения атаки.

Выигрыш «чужого щита» во многом определяет конечный ре­зультат игрового соперничества. Этому компоненту спортивного мастерства уделяют значительное внимание при подготовке ква­лифицированных баскетболистов.

Передвижения баскетболиста в нападении должны носить ос­мысленный характер. Бесцельная, хаотичная смена позиций не при­несет стабильного успеха. Своевременность и рациональность - ос­новные слагаемые результативной «игры без мяча». Искусству пере­движений и освобождения от опеки соперников необходимо обу­чать с первых же занятий баскетболом.

Методическое обучение индивидуальным тактическим действиям в нападении(действие игрока с мячом).

Каждый игрок, действующий в нападении, должен быть предельно активен. Индивидуальная тактика нападающего состоит из 2-х основных элементов:

·правильного выбора места;

·рационального использования технических приемов игры.

В нападении играющие действуют с мячом м без мяча.

Действуя с мячом, нападающий прежде всего стремится занять позицию, из которой можно было забросить мяч в корзину. Отвлечь на себя внимание защитников или передать мяч освободившемуся партнеру.

Действуя без мяча, нападающий стремится освободиться от опеки, чтобы выйти под щит или на другую удобную позицию для броска по корзине, отвлечь на себя защитников и тем самым облегчить действия игроков с мячом. Выбор места осуществляется посредством разнообразных перемещений. Для решения индивидуальных тактических задач нападающий использует те или иные технические приемы.

В технике и тактике баскетболистов, выполняющих в команде различные функции, имеются некоторые особенности. Центровым игрокам особенно важно уметь освободиться, чтобы получить мяч и в единоборстве обыграть своего опекуна.

Крайние нападающие должны владеть приемами индивидуального обыгрывания, бросками с дальних и средних дистанций и активно участвовать в подборе мяча.

Задние игроки выполняют роль разыгрывающих, им необходимо в совершенстве владеть искусством передачи мяча и броска с дальних дистанций.

В современном баскетболе наибольшую пользу приносят всесторонне подготовленные, универсальные игроки, которые могут достаточно эффективно выполнять любую задачу.

Групповые тактические действия. Взаимодействие 2 игроков в нападении

Групповые действия.Хорошо организованную защиту трудно преодолеть разрозненными действиями отдельных игроков. Основным оружием нападающихявляется взаимодействие 2-х и более игроков.

К основным способам взаимодействия двух игроков относится способ "передай мяч и выходи". Владеющий мячом, чтобы освободиться от защитника чаще всего пользуется передачей с последующим выходом на свободное место. Уход от защитника облегчается тем, что в исходном положении нападающий расположен лицом, а защитник спиной к кольцу. Как только нападающий рывком опередить своего защитника, ему сразу же возвращается мяч.Заслон. Игрок становится вблизи защитника, опекающего его партнера, выбирая место таким образом, чтобы преградить защитнику кратчайший путь, по которому он может преследовать уходящего подопечного, вынуждая его двигаться по более длинному пути, чем путь партнера, что позволяет последнему на короткое время освободиться от опеки и атаковать кольцо. При этом игрок, поставивший заслон, не остается неподвижным: встретив защитника, он поворачивается - отсекая защитника и выходит к щиту для поддержки нападения. Игрок с мячом всегда должен иметь в виду, что партнер, включающийся в атаку сразу после постановки заслона, часто бывает более опасен для соперника.Существует 3варианта заслона: боковой, задний и передний.Заслоняющий игрок располагается между партнером и опекающим его защитником, лицом или спиной к последнему. Цель освободить партнера с мячом для броска по кольцу. Если заслоняющий игрок располагается сбоку или сзади защитника, который опекает партнера, то это соответственно боковой или задний заслон. Цель освободить партнера с мячом или без мяча для перехода

№23 Групповые тактические действия. Взаимодействие трех игроков в нападении. «Треугольник» у игроков взаимодействие проходит по треугольнику. Наподдающий с мячом находиться вершине треугольника, должен быть дальше от щита противника чем два других партнера которые выходом в перед угрожают корзине. Треугольник требует быстрой передачи мяча и только через вершину. Тройка построение треугольником сохраняется, основано на сочетании передачи на один флаг и постановки заслона на другом фланге нападения. Малая восьмерка три игрока, использую последовательное пересечение с ведением мяча, могут взаимодействовать в так называемой «малой восьмерке», где линии передвижения напоминают цифру 8.прием может быть повторен в игре 4-5 раз подряд пока не будет создана благоприятная обстановка для атаки кольца. Скрестный выход взаимодействие трех игроков представляет собой пересечение, осуществляемое двумя игроками в близи от третьего партнера (центрового) стоящего спиной к щиту. Сдвоенный заслон одновременно участвуют два игрока, которые облегчают своему партнеру отрыв от опекающего его защитника и выход в положение, удобное для атаки корзины.

№24 Методика обучения командным тактическим действиям в нападении. Стремительное нападение: Быстрый прорыв- игроки овладевшие мячом, каждый раз переходят в контратаку, стремятся в минимальное время преодолеть расстояние до щита соперника, добиться численного преимущества и, используя его, атаковать кольцо с близкой дистанции. Быстрый прорыв можно разделить на 3-и фазы: начала, развитие, завершение. Успех первой фазы определяется быстротой проведения первоначального отрыва, скорость рывка каждого участника и своевременностью первой передачи. Вторая фаза- дальнейшие прямолинейные передвижения игроков, ведение мяча и одну- две передачи для похождения средней зоны. Раннее нападение- характеризуется:1) быстрым переходом всей команды на половину площадки соперника;2)повторной острой атакой кольца после простых взаимодействий на «стороне без мяча» с учетом сложившийся ситуации. Позиционное нападение. Нападение через центрового игрока, центровой может:1)сделать попытку бросить его в корзину;2)обыграть опекающего его защитника в единоборстве, пройти к щиту и забросить мяч в корзину.3)передать кому либо из портнеров.4)отбросить мяч далеко а площадку для трехочкового броска. Нападение без центрового игрока Если в команде нет ярко выраженных центровых игроков. Система нападение без центрового имеет два варианта: нападение серией заслонов и «большой восьмеркой».Специальное нападение Комбинации при ведении мяча в игру из-за границ площадки специально разученные комбинации можно проводить немедленно и неожиданно благодаря короткой паузе в игре, во время которой завершается вся под готовка. На площадке образуется свободное пространство вблизи щита, куда выходит наподдающий для атаки кольца. Нападение против личного прессинга 1) быстро вводить мяч в игру;2)При плотной опеке сохранять темп и тактический рисунок нападения.3) Оперативно переключаться к другим более рациональным системам и вариантам нападения. Нападение против зонного прессинга 1) вводить мяч в игру как можно быстрее и контратаку проводить стремительно.2)не бояться плотной, жесткой опеки и группового отбора мяча.3)резко ограничить введение мяча и не задерживать мяч при передачах.4) избегать длинных верхних передач, передач назад или поперечных- они перехватываются легко.5) иметь центровых игроков, выходящих в поле, чтобы получить мяч от партнеров, попавших в трудное положение.

25.Методика обучения индивидуальным тактическим действиям в защите без мяча. Необходимо научить игроков действиям с мячом и без мяча: выходу для получения мяча или на свободное место с целью отвлечения противника. Минимальный запас навыков выполнения технических приемов нападения позволяет перейти к изучению тактики индивидуальных действий.
Вначале изучается тактика применения приемов, затем действия игрока без мяча. По мере изучения техники учитель должен сообщать ученикам сведения тактического характера, которыми они должны руководствоваться в соответствующих игровых ситуациях. Затем специально подбираются упражнения, в которых акцентируется внимание на тактическую сторону данного приема. Для этого в упражнении дается два варианта возможного завершения действия, из которых ученик должен выбрать один. Например, ученик ведет мяч и в зависимости от сигнала (поднятия руки и т. п.) он либо передает мяч учителю, либо выполняет бросок по корзине.
Примерные упражнения:
1. Построение тройками (два нападающих и один защитник). Защитник опекает игрока без мяча. Игрок без мяча должен сблизиться с защитником и затем внезапно сделать рывок для получения мяча.
2. Занимающиеся строятся в колонну. Поочередно каждый выполняет маневр против защитника, обегая его со спины и стараясь выйти для получения мяча.
При обучении индивидуальным действиям преподаватель должен показать целесообразность или ошибочность тех или иных тактических действий в конкретном игровом эпизоде или взаимодействии. Поскольку ученики к этому времени в достаточной мере владеют техникой, требования учителя для них вполне доступны. В последующем всякое творческое проявление учениками целесообразной тактической инициативы следует всячески поощрять.

26. Методика обучения индивидуальным тактическим действиям в защите против нападающего, владеющего мячом Индивидуальные действия игроков представляют собой частное выражение командных и групповых взаимодействий. Они разделяются на действия без мяча и с мячом.

Для действий без мяча наиболее характерными являются выбор места и корректировка действий партнеров по команде при подготовке к выполнению передач, подач и атакующих ударов.

Действия с мячом характеризуются выбором способа выполнения приема и эффективным его применением.

При выполнении передач мяча для атакующих ударов наиболее типичными действиями игроков являются:

1) передача нападающему, находящемуся впереди связующего;

2) передача нападающему, находящемуся сзади связующего;

3) равномерное распределение передач мяча нападающим;

4) передача нападающему против слабого блокирующего игрока соперника;

5) изменение траектории передач в зависимости от качества приема мяча и тактического плана игры;

6) изменение направления передач: на сторону соперника после имитации передачи вперед; за голову после имитации передачи вперед; вперед после имитации передачи за голову.

При выполнении подач основными тактическими действиями являются:

1) чередование подач на силу;

2) подача на игрока команды-соперника, слабо владеющего навыками приема;

3) подача на основного нападающего;

4) подача на игрока, вступившего в игру после замены;

5) подача на связующего, выходящего с задней линии;

6) подача между игроками;

7) подача в трудные для приема места площадки. При выполнении нападающих и атакующих ударов основными тактическими действиями будут:

1) выбор способа отбивания мяча через сетку;

2) имитация атакующего удара и передача («обман») на сторону соперника двумя руками (или одной рукой);

3) чередование способов атакующих ударов в зависимости от складывающейся ситуации;

4) атакующие удары поверх блока, от рук блокирующих в аут, между рук блокирующих;

5) имитация атакующего удара и передача в прыжке (откидка);

6) имитация передачи в прыжке (откидки) и обманный атакующий удар (скидка);

7) имитация атакующего удара и задержка мяча над сеткой (прижимание к блоку соперника).

27. Групповые тактические действия.Взаимодействие 2 игроков в защите. При отработке взаимодействий в защите между игроками большую роль отводят блокирующим игрокам, от игры которых строят свои действия страхующие и защитники. Основа тактики блокирования - двойное блокирование.

Блокирующие разделяются на среднего и крайних. Сильнейший блокирующий в большинстве случаев играет в середине, но есть моменты в игре, когда выгоднее оставлять сильнейшего блокирующего на краю сетки (например, нападающий игрок имеет высокий уровень исполнения удара с переводом влево из зоны 4).

При атаке с высоких передач задача блокирующих закрыть наиболее сильное направление нападающего удара, причем руки блокирующих соприкасаются друг с другом.

При блокировании ударов с переводом влево крайний игрок должен развернуть правую ладонь навстречу мячу, а левую поставить напротив мяча, средний блокирующий приближает руки вплотную к крайнему (при атаке из зоны 4). Такие же действия при блокировании ударов с переводом вправо (атака из зоны 2), только развернуть левую ладонь навстречу мячу.

Качество блока зависит от своевременности прыжка и взаимодействия блокирующих при групповом блоке.

В первую очередь блокирующего игрока (игроков) должна интересовать информация о траектории полета мяча после передачи для нападающего удара. Внимательно следить за мячом примерно до половины его пути, равного отрезку траектории полета мяча от рук связующего до бьющей ладони нападающего игрока. После этого резко перевести взгляд налицо нападающего игрока. Атакующий игрок делает стопорящий шаг с отводом рук назад, и с этого момента блокирующий также начинает активные приготовления к отталкиванию от опоры (перемещение, сгибание ног). К моменту начала ударного движения нападающего блокирующий игрок должен оказаться в оптимальной точке своего прыжка.

Страховка блокирующих определяется зоной постановки блока и принятой системой игры в защите. Страховка может осуществляться игроками всех зон площадки; смешанная страховка осуществляется игроками передней и задней линий (например: 1 и 4, 2 и 5). Успешность действий страхующих игроков зависит от тактического мышления, быстроты реагирования и быстроты перемещения (анализ игровой ситуации и выбор места для страховки).

Групповые действия при приеме подач сводятся, в основном, к решению следующих задач

Страховка игрока, принимающего подачу;

Страховка игрока, слабо принимающего подачу;

Взаимодействие при полном выключении из приема определенного игрока;

Взаимодействие со связующим игроком.

Совершенствование групповых тактических взаимодействий идет по схеме: атака - блок - страховка, защита. Игровые эпизоды повторять многократно.

28. Групповые тактические действия. Взаимодействие 3 игроков в защите. Тактика игры это рациональное целенаправленное использования способов и форм ведения спортивной борьбы с учётом конкретного соперника и складывающихся условий игрового противоборства. Тактические взаимодействия это взаимно скоординированные и согласованные в пространстве и во времени тактические действия нескольких игроков одной команды.Тройка". Центральный игрок отдает передачу в одну сторону, а заслон ставит в другую. Игрок, которому поставлен заслон выходит в середину и получив передачу, атакует кольцо."Скрестный выход". Пересечение двух игроков вблизи от 3-го."Малая восьмерка". Используется последовательное пересечение с ведением мяча. Прием имеет циклический характер и может быть повторен 4-5 раз, до благоприятного момента атаки.