Диеты
Спортивное питание на сушке для мужчин и девушек: протеин, бцаа, креатин и другой спортпит
Среди многочисленных способов сделать свою фигуру идеальной, выделяется один из наиболее проверенных и гарантированных – это сушка тела. Если у прекрасного пола...
Как сжечь жир на бедрах мужчинам и женщинам в домашних условиях - комплексы тренировок, обертывания и питание
Проблема лишних сантиметров в области бедер знакома многим женщинам и девушкам. Эта привлекательная и соблазнительная иногда, в силу некоторых обстоятельств,...
Японская диета
Избыточный вес - проблема огромного количества людей. Лишние килограммы - это не только не красиво, но и вредно для здоровья. Вопрос похудения был и остается...
Советы специалистов: как уменьшить объем бедер после родов
О бразильской попе мечтает любая девушка, поэтому вопрос, как убрать жир с бедер и исключить выпирающие бока за неделю и меньше, стоит особенно остро. Если...
Пятидневная диета для похудения
Ты так поправилась! Как же неприятно слышать эту фразу любой девушке. Женщины всего мира склонны расстраиваться, в результате чего в ход идут все продукты,...
Сколько калорий сжигается при танце: фитнес в цифрах
Танцы - это не только про душевное состояние и самовыражение через движения. Это ещё и про избавление от лишних сантиметров на талии. Казалось бы, сколько...
Насколько полезны упражнения со скакалкой
Если несколько лет назад скакалка воспринималась только как детская игрушка, то теперь это популярный и востребованный тренажер, который помогает быстро...
Сколько сжигает калорий велотренажер
Многие пользуются велотренажером с целью похудения или поддержания оптимальной формы. С возрастом особенно резко замедляется метаболизм, и приходится следить за...